掉头发吃核桃有用吗

经常吃核桃可以长出坚韧的发根，有效防止脱发。 但对于已经脱发的患者来说，核桃不能完全发挥疗效。 同时也需要注意的是，吃核桃只能治疗肾虚型脱发，对脂溢性脱发起不到明显的作用，而作为调节内脏功能的良药，核桃对头发的保养有很好的作用。 要真正根治脱发，必须确定病因后再进行相应的治疗。

掉头发吃核桃为什么有用

水蜜桃含有大量的维生素e，而维生素e能保护细胞免受自由基等过氧化物质的侵害，经常吃有滋润皮肤、留胡子的功效。 核桃中还含有硒。 硒会进入头发内部，使头发结实。 维生素b使头发变得坚韧。 中医认为核桃性温、味甘、无毒，具有健胃、乌发、补血、润肺、养神等功效。 但是，必须继续吃。 否则，效果就不太明显了。

核桃并不是对所有的脱发都有帮助

水蜜桃对体弱早衰的脱发效果最好，吃核桃不仅能增强体质，还能促进头发生长。 核桃还可以通过化疗脱毛、伤寒、副伤寒、红斑狼疮脱毛等疾病脱毛。 但是，脱发的原因很多，根据情况，水蜜桃并不是对所有的脱发都好。

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治脱发怎么吃核桃

核桃粥

核桃仁取200克，芝麻、粳米各100克。 把核桃仁和芝麻磨碎，准备。 粳米加水煮至七熟，各加入核桃仁、芝麻30克，煮熟即可。 每天分1~2次吃。

用牛奶冲核桃粉

把水蜜桃磨成粉，备用。 将牛奶适量加热，加入核桃粉，搅拌均匀即可。 只要持续一个月就开始见效。

核桃油膏

取核桃仁500g、黑芝麻1000g、茯苓粉1000g、黑糖300g、蜂蜜300g，将这些药一起磨碎，混合蜂蜜装入瓶罐封装备用。 每日清晨取蒸熟服30g，服一剂为一疗程。

核桃的食用禁忌

核桃是高脂肪食物，不能一次吃多； 不能和鸭肉、鸡肉一起吃； 吃核桃前不要剥掉表面褐色的薄皮。 可以使营养容易保存； 痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻等患者不宜吃核桃； 核桃不应该和酒一起吃； 吃水蜜桃的时候不要喝浓茶。