拍脸

适当的拍打，可以促进脸部血液循环，帮助脸部排毒。 每天洗脸后，轻轻拍打40次左右，主要是拍打脸部的左右和额头部分。 一个月后，你会发现脸瘦了，皮肤还很柔软光滑。

按摩瘦脸

使用按摩夹瘦脸是很多美眉喜欢使用的方法，按摩夹上面装有滑轮，可以在脸上来回走动按摩。 下巴附近不断滚动，下巴附近的肉一般很多。 一天使用15分钟左右就能看到效果。 注意：用力均匀，不要用力过猛。

吃口香糖

口香糖在咀嚼时也有助于脸部运动，但请适量。 嚼的次数太多，脸上也会肌肉酸痛，所以大家每天咬不多，嚼3-5分钟就可以了。 另外，你不应该咬得太快。

饭后喝黑咖啡

婴儿肥的原因之一是体内的水分没有被排除。 每天早上起床洗个热水澡，然后喝黑咖啡，有助于排出体内多余的水分，可以消除脸部肿胀。

用冷水洗脸

物理有热膨胀、寒冷、收缩的原理。 我们的脸也是如此，暴露在冷水中不仅毛孔缩小，脸上皮肤的肌肉也会收缩紧致。

减肥法

冬瓜玉米汤是最受女性欢迎的饮食方法哦。 冬瓜和玉米有去脂肪、消除水肿的作用。 另外，这个汤的煮法也很简单，持续喝1~2个月一定会有效果。

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运动法

运动也能瘦哦！ 减肥的效果是全方位的，**如果脸部真的肿胀，剧烈运动后大量出汗，有助于将水分迅速排出体外。

洗澡法

我知道高温洗澡是瘦身的好方法。 同样，高温洗澡也可以使脸变细。 每天以38水温坐浴缸洗澡，水深达心窝，配合瘦脸膏按摩脸部，洗澡时间20分钟为宜。

古法瘦脸三式

步骤1 )改善下巴轮廓：从右颊开始，用拇指沿耳窝下移至锁骨位置，循环10~20次可使淋巴结通畅，改善下巴轮廓； 左依法相同。

步骤2 )消除脸颊浮肿用食指从鼻翼两侧切成小圈，从颧骨下按压到唇边，脸部浮肿就会消失。 循环10~20次，可以缓解笑声。

步骤3 )预防脸部松弛从下巴前端开始，按压在耳脊椎骨上。 循环10~20次，可以抑制激素分泌，保持皮肤弹性，预防肌肉松弛。