用冷水洗头怎么样

糟糕的是，用冷水洗头会导致大脑神经线不受刺激，导致头痛和头晕。 另外，用凉水洗头会降低去除油污的效果，导致头发洗不干净，洗发水和其他头皮屑等残留物会残留在头皮上。 使用太热的水系的话头发容易受伤，容易脆折断。

因此，水温为31~38的温水最合适。 因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，开放汗孔，促进代谢**排泄，去污力强于冷水，特别是附着在干尘上的污物更容易去除。

冷水对洗发的危害

洗不干净

冷水对油脂和污垢的清洁度低，用冷水洗头不能真正有效地清洁头皮上的油脂和污垢，这些油脂会长期堆积在头皮上，容易滋生细菌，影响头皮健康，出现头发油等。

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不利于新陈代谢

冷水洗发水会刺激头皮皮肤细胞的毛根收缩，严重阻碍毛根的新陈代谢。 长期以来，头皮细胞毛囊萎缩，容易丧失生长能力，毛囊不能保护毛囊，**人有脱发、脱发的危险。

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容易引起不愉快的症状

长时间用冷水洗头，冷水容易通过头皮对大脑神经线产生刺激。 神经线无法耐受这种刺激时，容易出现头痛、头晕、感冒等不适症状，导致个人免疫能力下降，严重影响个人健康。

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不利于血液循环

用冷水洗头非常容易抑制血液循环，使头皮短时间缺血，非常不利于头发生长。 有些人特别喜欢运动，很快就洗头。 这样容易引起颅内血管功能异常，发作时会出现头晕、眼黑、呕吐等多种现象，严重的话还可能引起颅内出血，所以绝对不要用冷水洗头。

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容易刺激头皮

夏天的天人头皮温度很高，突然接触冷水，容易产生强烈的刺激作用。 夏天喜欢用凉水洗头的人，毛囊会急剧收缩，损伤毛囊，严重的话会脱发。 另外，很多人喜欢在睡觉前用冷水洗头，觉得洗身体会很舒服，有助于睡眠，但不知道这样危害更大。

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失眠多梦，引起脑血栓

每天用冷水洗头，长时间持续，不仅头痛疼痛升级，还伴有焦虑、头晕、烦躁、易怒、气促、坐立不安、恐惧、耳鸣、腰酸背痛、失眠多梦、脖子僵硬等多种症状，有些人甚至脑血管的**收缩也有可能导致脑血栓发病。

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