我教你简单的按摩

1、维e胶囊涂抹眼部皮肤

每晚睡前用维生素e胶囊粘稠液体对眼部皮肤进行4周的涂抹和按摩，可以消除下眼袋，达到减轻衰老的效果。

2、黄瓜片敷眼

睡觉前在皮肤上贴上无花果和黄瓜薄片，可以起到减轻眼袋的效果。 也可以在木瓜中加入薄荷，浸在热水中煮茶。 冷却后，请经常涂抹在眼前的皮肤上。

3、避免随意牵拉下眼睑

脸部使用乳霜和油类，用手指向上拍打脸部部分。 特别要注意用眼周薄弱的皮肤重点拍打。 平时不要随便拉眼皮，也不要向外过度拉伸。

4、注意饮食营养

日常饮食中经常咀嚼胡萝卜、芹菜、口香糖等。 平时经常吃胶体、优质蛋白质、动物肝脏、西红柿、土豆等食物，需要注意饮食平衡，可以提供该部位组织细胞新生所需的营养物质，也有助于消除下眼袋。

5、红茶敷眼去下眼袋

眼下的袋子，国外常用洋甘菊、上等红茶、玫瑰等，还有用加热过的蓖麻油、橄榄油每天湿敷在眼袋15分钟到几个小时。 这些物质有助于解决眼下的袋子问题。

接下来，介绍一种非常有效的眼袋按摩体操

（1）以拍打法加快血液循环

涂完眼霜后，眼睛向上，用无名指指腹快速拍打眼睛下方。 敲击次数为20次左右。

（2）轻拍提拉按摩

用中指和无名指指腹，从内睑向外睑轻拍至太阳穴，反复提拉3次。

（3）眉骨平移按摩

分开中指和无名指，分别按住眉角和眉尾两侧，沿眉骨由内到眉尾移动无名指，将无名指和中指集中向太阳穴方向抬起，重复3次。

（4）v字形提拉按摩

用食指和中指横分为v形，从内睑提至外睑延伸至太阳穴，重复3次。

爱嗳：坚持做按摩体操处理眼袋，一定会有很好的效果。 眼袋会让你的眼睛看起来很暗，所以一旦出现眼袋，就要马上解决。 我相信这个按摩体操能起到很好的疗效。

眼部按摩方法的注意事项：

1 .严重过敏性皮肤、毛细血管扩张或破裂、皮肤急性炎症、皮肤外伤、严重痤疮、传染性皮肤病者不适合按摩。

2 .坚持按摩方向与肌肉流向一致，与皮肤皱纹方向垂直的按摩原则。

快速去眼袋的小窍门

冷敷消肿

如果睡眠不足导致眼袋起床，可以用冷敷缓解。 用保鲜纸包两三片冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，把冰块放在上面。 使用冷冻茶包或浸有冰冻牛奶的化妆棉，还有肿胀和镇静作用。

自制小黄瓜眼膜

黄瓜的美容效果自不必说，在眼袋部分蘸上切片的小黄瓜，可以让皮肤平静下来，减轻熊的症状。 但是，沾有小黄瓜眼膜的皮肤干净、薄，容易晒黑，所以即使去掉眼袋，也要避免增加雀斑。

睡前喝水要适量

容易长眼袋的人要多运动，多做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，避免吃太咸或太辣。 睡前吃太多味道强烈的食物或喝水过多，会导致眼泡水肿和眼袋。