闭合型粉刺

痘痘是我们经常听到的词，但很多人好像不知道那是什么。

其实，痘痘分为开放型痘痘和封闭式痘痘。 封闭式粉刺闭口不谈，也叫白头。 (鼻头冒出白色的东西，并不是真正意义上的白头。 稍后再解释。 ）

为了防止大家吃不下饭了，请不要在这里放照片。

闭口毛孔是封闭的，里面的油脂不会被氧化，一般用白色或粉红色的小包藏在皮肤里，形成一个个小突起。

闭口难以消除的是，有可能是终身封锁状态，也有可能慢慢长大形成开放型痘痘，但至少需要5个月。

闭口的形成机制有两种，一是毛囊皮脂腺改变，受内在雄性激素刺激，皮脂腺分泌增大，堵塞毛孔闭口； 另一种是因为使用了油腻厚重的护肤品，导致闷热闭口、过度水合而引起的水合皮炎。 (过度水合，即水分补给过剩，毛囊皮脂腺导水管吸水过多膨胀，堵塞毛孔。 ）

以前提到化妆水的时候，说有一种化妆水可以帮助闭口，但是对于闭口很严重的人来说，光靠化妆水是解决不了问题的。

对于闭口，最有效的方法是磨酸。 现在很多人都在谈论酸的颜色变化，关键是产品是否适合自己。

闭口时，最有效的是a酸、水杨酸和壬二酸。 维甲酸霜和阿达帕林等酸效果很好，但很刺激； 壬二酸(如思丽安乳膏)和水杨酸更温和，但效果稍差。 生活家们可以根据自己的肤质需求进行选择。

这里不做具体的产品介绍。 因为这些酸类不一定适合所有人。 有些人会因为使用而闭口不谈，但也会在很大范围内恶化，所以生活家们也需要在拿到之前先做好作业。

开放型痘痘

很容易理解，开放型痘痘包括黑发和痘痘。

黑头是黑头。 相对来说比闭上嘴还要解决一点。 稍后本尼也会说话。

粉刺

先从我们最熟悉的痘痘开始吧。 痘痘对很多人来说是青春期不可避免的词。 容易长痘痘是因为油脂分泌旺盛，皮肤多余的油脂会被毛囊上皮刺激，引起炎症反应，诱发痤疮。

但这不一定完全是油脂旺盛所致，可能与生活习惯、内分泌、心理压力有关。

举个例子吧。 本尼是干燥的皮，所以青春期从来没有长过痘痘。 但是，大学时代由于学业紧张，精神压力很大，额头上长了六七个痘痘，一直没有好。 之后，睡两天好觉，放松心情，痘痘自然就退了。 另外举个例子，来**之前长痘痘是因为体内激素的变化导致下巴上长痘痘。 在**结束之前，下巴上的痘痘也会慢慢消失。

痘痘是不会封口的开放型痘痘，比较容易消除，但也有引起炎症的危险，所以对痘痘不要用手按压。

如果痘痘还没有露出白色的东西，那时请不要挤。 挤也没用。 反而会导致痘痘。

如果是已经露出白发的状态，也就是痘痘前端有白色东西的状态，这种情况可以很小。 轻的可能只有小痘痘，严重的可能会形成囊肿，所以不能冲动性地挤破。

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痘痘的时候，毛孔里的油脂不能马上去除的就是黑发。 上部容易接触空气而被氧化，灰尘和空气等进入毛孔，因此发黑。 有和黑发相似的症状。 被称为“小棘状毛雍病”，毛孔内结合了很多黑色的毛。 但是，这种情况很少，也很难解决，不在今天的讨论范围之内。

一般来说，黑发容易在鼻子和周围生长，一般见于油性皮肤，所以容易解决。

以前，我曾被生活家问了几个关于白头的问题，发现很多人看得见的白头跟我上面说的白头粉刺，也就是闭口不一样。

事实上，很多人眼中的白发，其实是黑发的前身，是油脂分泌物，但没有被空气氧化变黑，很多人误认为它就是所谓的白发。

相对来说，这种油脂分泌物最能解决。 做好脸部的清洁，就能很好地控制这种油脂分泌物。

当然，这种白色物质也有尘螨的感染引起的，所以要注意平时自己的卫生习惯。

方*

说得那么有原理，没有角**，就相当于玩弄**。 所以接下来说几个“解决方法”。

但这次，请注意我会采取根本措施，而不是马上给你们制定方法步骤。 为了解决这样的肌肤问题，很多人勃然大怒，不仅没有从根本上解决，反而变成了敏感肌肤，无法挽回。

这些方法不会很快变成光滑美丽的皮肤，但我相信只要认真坚持，**皮肤一定会变好。

内部

1 .不吃油腻和辛辣的食物。 正如之前本尼在基础护肤品上说的，我们吃的东西会反馈到皮肤上，所以油性皮肤不吃油腻和辛辣的东西更能有效减少皮肤上的油分。 除此之外，还要注意运动、喝水、出汗。

2 .保持良好休息。 虽然感觉像是在说闲话，但是我想再强调一下少熬夜。 早睡的好处人人都知道，但很多人受不了。 *为了好皮肤，请继续试试。 (之前，本尼睡得很晚，脸色有点阴沉。 然后，我试着早点睡了一夜。 第二天起床一看，脸色变得非常明亮，毫不夸张。 ）

3 .注意补充维生素。 我知道维生素c和维生素e对皮肤都有好处，除此之外还得注意补充维生素b。 一般来说，我会直接买那个复合维生素b族。 一天一个就足够了。 很方便。 当然，平时也吃很多水果和蔬菜。

养猫

1 .做好皮肤清洁工作。 在这里并不是说要把脸上的油脂全部去除，而是要认真对待脸部的清洁。 比如卸妆的时候，每一步都要认真完成，不掩饰，洗脸也是硬道理，要确保皮肤没有留下干净。 (但是，请勿过度清洁。 皮脂腺分泌更多的油脂。 另外，清洁并不意味着卸妆**洗脸。 手法请尽量温柔。 果然皮肤很弱。 ）

2 .妥善去除角质。 我以前强调过，角质层对我们来说非常重要，所以没关系。 绝对不要折腾。 但是，如果感觉皮肤角质层太厚，请试着适当地进行去除角质的工作。 可以选择去角质凝胶或磨砂型洗面奶。

( Rosette去角质凝胶和倩碧七天磨砂膏等) ) ) )。