起皱的原因是什么

1 )经常吃含糖量高的甜食

喜欢各种甜食会使皮肤迅速衰退。 吃含糖量高的食物是导致早日起皱的主要原因之一。 因为血液中糖本身与蛋白质结合糖基化，最终生成有害物质，这种产物破坏皮肤上的胶原蛋白和弹性蛋白，使脸上起皱。

2 )脂肪摄入不足

身体脂肪过剩对身体有害，但身体也需要适量的脂肪，既能吸收抗氧化剂和维生素，又能收紧皮肤。

3、空腹减肥

空腹减肥容易引起体重变动，体重变动越大对皮肤越有伤害。 因为你的体重变动的话，皮肤会随之张弛。

4、抽烟

吸烟不仅会对肺部和心脏造成伤害，还会明显加速皮肤老化。

5、睡眠不足

充足的睡眠是修复身体各个系统所必需的，当然也包括皮肤的修复。 睡眠不足会长期损伤皮肤，使皮肤早期老化。

读了以上文章后，应该对起皱的原因有更好的了解。 女性朋友知道起皱的原因后，平时要养成良好的饮食习惯，保证充足的睡眠，避免烟酒，才能避免起皱。