吃维生素e可以在一定程度上淡化痘痘，缓解发炎的痘痘，但吃维生素e并不能完全去除痘痘。 吃得多的话痘痘也有可能恶化！

*吃过生素对痘痘的危害

痘痘主要是由油脂分泌过剩的内分泌因子引起的，而维生素e本身也是油状物质，油性皮肤的人如果每天摄取过多的维生素e，痘痘也有可能恶化。

维生素e可以在一定程度上稀释痘痘，但注意不要吃得太多，注意痘痘的恶化。

我可以吃或涂维生素e去痘印吗

其实，吃维生素e可以在一定程度上淡化痘印，缓解发炎的痘痘，但对直接去除痘痘没有什么效果。

此外，维生素e是一种脂溶性维生素，人体摄入后在体内代谢周期长，过量服用会在体内大量储存，对人体产生毒性，轻度会产生眩晕、呕吐等症状，严重时会损害视力，导致许多脏器功能下降。 所以，不要期待长期使用维生素e对美容有好处。