晒黑快速美白的方法

1、全身涂冰冻牛奶

将杯装牛奶(最好是酸奶)在冰箱冷冻室里块状冰块，洗澡前先用温水冲洗全身，然后用冰冻的牛奶涂全身) (也可以涂在脸上)。 皮肤温度在涂抹过程中融化足以促进牛奶的营养吸收，整个过程小于5分钟。 一杯牛奶可以分两次使用，第一次使用时用刀切成两半，另一半放入冷冻室。 如果每天坚持使用，一周就能看到效果。

2、**水

**一直是公认的美白佳品。 **中含有的维生素c，能有效预防和消除皮肤的黑色素沉着，夏天经常喝**水，把**片泡在水里，起到很大的美白作用。

3、用醋盐水擦拭

用水溶解醋和盐。 大致的水：白醋：盐=9:3:1的比例。 用调好的混合液弄湿毛巾，擦在脸上。 早晚各擦一次(多擦一两次也没关系)。 效果很快就会出来的。 皮肤变白，痘痘也消失了。

5、珍珠粉

用粉质细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，轻轻按摩几分钟后清洗干净。 可以在去除死皮的同时简单美白。 而且，珍珠粉还可以去除黑发，让其远离草莓的鼻子哦。

6、苦瓜美白面膜

苦瓜有清热的效果，其实苦瓜也有美白的效果。 特别是夏天皮肤晒黑后，将苦瓜冷藏15分钟，切成薄片贴在脸上，然后用矿泉把面纸泡在水里，贴在苦瓜上，15分钟后把皮肤洗干净，可以舒缓晒黑的皮肤，防止出现晒斑。

7、香蕉牛奶

把香蕉做成糊状，倒入全脂牛奶，加入少量水。 这些东西的比例大概是2:5:1敷在脸上，轻轻拍打脸部，20分钟后洗掉。

8、补充维生素

补充维生素a、c、e等，不仅能调节人体性能和免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，所以多吃西红柿、山楂、橘子、卷心菜等富含维生素的水果和蔬菜，能给皮肤增添活力

但是，妹妹的做法是事后不**修复，即使恢复得很好，也要依靠时间的沉淀，所以做好以后的保护工作。

夏天晒黑了多久恢复的

果然每个人晒黑后的护理方式都不一样，所以会影响晒黑恢复到什么程度。 一般来说，皮肤晒黑后，稍微注意一下，两三个月后的样子几乎可以慢慢恢复肤色。

但是，由于皮肤的状态和身体的状态因人而异，皮肤的新成分代谢也不同，有的最早需要两三个月，有的最晚需要一年。 年龄越大恢复越慢，年龄越小恢复越快，皮肤愈合代谢情况越好恢复越快，皮肤易敏感的自然恢复越慢。 再加上皮肤晒黑了，拿到护理方法的话，就必须自然恢复。 不管不顾，也只能慢慢等待黑色素的代谢。

这里介绍了晒黑变白的方法，这个晒黑一般需要两个月到三个月。