防晒指数怎么计算

SPF防晒指数数值适用于所有人，假设紫外线强度不随时间变化，**人种皮肤类型平均15分钟晒黑产生红斑。 理论计算表明，使用SPF15防晒霜时，15倍时间，即225分钟后皮肤晒红； 使用SPF30防晒霜时，30倍的时间，也就是450分钟后皮肤会晒黑。 计算方法为15SPF与防晒时间相同。

防晒指数多少比较好

防晒指数没有最高的值。 最合适的值只有一个。 不仅是使用场所，使用者也必须合适。 一般来说，在室内工作或外出活动少时，应该使用防晒指数SPF15~SPF20的防晒霜； 因工作需要外出或休息日外出旅行时，应使用防晒指数在SPF20以上的防晒霜； 在海水浴场或热带地区旅行时，应该使用防晒指数在SPF30以上的防晒霜。

日常上下班，使用的防晒霜应该根据肤色决定，肤色白的人选择防晒指数在SPF30以上的防晒霜防止色斑的产生，肤色深的人选择防晒指数在SPF15的防晒霜即可。 另外，对光敏感的人还应该选择防晒指数SPF相对较高的防晒霜。

如何选择合适的SPF值

防晒剂有紫外线吸收剂和紫外线屏蔽剂(例如二氧化钛和氧化锌超细粉末)两种。 SPF在20以上的产品中不含二氧化钛是不可能的。 防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤有一定的刺激作用，紫外线吸收剂过量也会成为皮肤的负担。 因此，选择什么样的防晒霜，要根据**工作场所、时间和阳光强度来决定。