秋冬寒冷干燥的气候不仅会伤害头发，也会伤害头皮。 低温、强风、干燥容易导致头发干燥，皮脂分泌减少，皮肤失去外界水分保护，不仅湿润头发，还刺激头皮屑生长，增加头皮屑。 很多人认为勤洗头是去除头皮屑的好方法，但实际上这会加剧头皮屑的问题！ 冬天的头皮屑怎么治疗呢？

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头皮屑多怎么治疗？

头皮屑的治疗要标上**活。 首先，在饮食方面，尽量减少辛辣刺激的饮食，不吃油腻的食物。 其次，注意睡眠规律，尽量不要熬夜。 局部头皮护理，又称二硫化硒、水蛭生或酮康唑洗剂，可每周洗头两次。 可以根据头皮的脂肪情况和季节选择洗发水的次数。 再次，头皮屑是头皮皮脂腺分泌过多、头皮表面皮肤癣菌二次感染所致，请避免给真菌繁殖创造有利环境，避免头皮产生太多油脂。 最后，注意饮食，尽量清淡饮食，规律睡眠，能有效缓解头皮屑。

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为什么冬天头皮屑特别多？

冬天头皮屑很多，与气候干燥有关。 由于洗发水没有洗干净，使用脱脂能力强的劣质洗发水容易导致头部大量头皮屑。 吃辣、喝酒、神经紧张、睡眠不足、疲劳、胃肠功能障碍、维生素不足等。 头皮屑增加。 头部皮质腺体分泌过多、局部真菌繁殖，也可能导致头皮屑增多。 因为头皮呈碱性，甜食呈酸性的话，体内的酸和碱的平衡就会变差，头皮屑的产生就会加速。