长期的忙碌容易导致身体损伤，在日常生活中应该重视养生和调理自己的身体。 那么。 脚指甲有凹凸怎么办？

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脚指甲不平有凹凸怎么办

指甲凹凸的原因主要是身体营养不良严重，身体里缺乏维生素和钙物质。 平时吃饭，尽量以清淡为主，减少外界食物的刺激。 实际上，关注脚指甲有凹凸怎么办的人们，多半是因为不理解指甲凹凸的原因。 除营养不足外，还可能是真菌感染导致指甲凹凸不平。 在这种情况下，建议及时去医院进行**和治疗。 可进行真菌杀菌处理或真菌荧光**等项目。

日常可以选择蛋白质和钙物质丰富的食物，其中选择维生素a和维生素b等尤为重要。 在关注脚指甲凹凸不平会发生什么情况的同时，加强日常锻炼，塑造健康的身体，应该能更有效地解决身体缺乏微量元素的症状。 每天早睡早起，不要总是熬夜，减少吃方便食品的次数。 总是换袜子，保持脚底的清洁。 坚持一段时间后，你会发现凹凸的症状有所改善。