身体的健康状态通过脸上长了痘痘等外在特征来表现。 是仔细观察健康状况的特征。 其实痘痘有很多原因。 点火会长痘痘，内分泌失调也会长痘痘。 那么便秘、下巴上长了痘痘怎么办？

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便秘下巴长痘怎么办

首先有必要查明痘痘的原因，便秘、痘痘的形成很可能与内分泌失调和胃肠功能不佳有关。 平时多吃蔬菜水果、粗粮、富含纤维的食物，日常生活中少吃清淡的食物，少吃辛辣的食物，多吃四季的辛辣和凉菜，多吃富含维生素的蔬菜。 这有利于便秘的治疗，有利于**的排出。 另外，平时要注意多喝热水。 特别是，转过来就必须喝第一杯热水。 这样可以促进一天的肠道蠕动，加快排便。

由于长期便秘，食物不能在大肠中及时排泄，很多毒素不能正常代谢，导致脸上的痘痘也增加，皮肤增加，皮肤变差。 根本原因是如果便秘治疗好转，调整好身体，脸上的痘痘就会自然消除。 我门可以吃通便的药，比如白露甘油酸果导片，果糖。 这些有助于使便秘患者的排便变得简单。