去海边用几倍指数的防晒霜

50够了，但总是得重新擦。 2小时擦一次，晒黑的可能性会下降很多。 另外，也请选择防晒霜好的东西。 海边紫外线很强，为了在水上活动，需要长时间呆在室外。 另外，因为需要接触水，所以建议使用长时间防水防汗的防晒霜。 防晒系数不达到SPF50的话，PA就足够了。

如何去海边正确涂抹防晒霜

1、选择防晒系数高的防晒霜

日常只选择15-20的防晒霜，但去海边玩的时候，要选择防晒系数高的防晒霜。 但是，并不是SPF值越高越好，SPF值越高敏感和油腻的成分就越高，会给皮肤带来负担，但是长时间在海边或者去潜水的时候，一定要使用SPF50的防晒霜。

2、每小时刷一次防晒霜

防晒霜需要在出门前20分钟涂好。 另外，你需要每小时重新涂一次防晒霜。 请随身携带防晒喷雾，以便于使用。

3、下水擦拭身体后涂防晒霜

去海边的话一定会去玩水，但是上了之后，一定要擦拭身体的水分，涂防晒霜。 皮肤表面的水分也吸收紫外线，如果不马上擦的话容易晒黑。

4、日晒后72小时黄金修复期

如果玩得太多而忘记了防晒霜，需要在晒黑72小时后修复，以免皮肤出现色斑。 如果皮肤因紫外线而变脆，需要冷却镇静，补充水分保湿。 用冷毛巾冷却皮肤15分钟后，需要用化妆水包敷脸部补充水分，涂上保湿霜。

那么，伙伴们很熟悉吧。 如果恶化了，你就知道要正确涂防晒霜了吧。