在我们的日常生活中，很多女性和男性的脸上容易出油。 特别是夏天和中午，脸上容易出油的时候。 那么，我们脸上油腻的时候该怎么办？ 皮肤油腻的原因是什么呢？

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第一、皮肤油腻是什么原因造成的

人的皮肤分为干性皮肤、油性皮肤、混合皮肤。 我们的皮肤油腻是油性皮肤最正常的表现，常见于年轻人、肥胖人群以及老年人。 皮肤油腻的原因是皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌多，导致脸部皮肤油腻。 另一个原因是皮肤油腻，是因为先天性皮脂腺分泌旺盛，爱吃油脂含量高的食物，分泌过多的雄性激素。

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第二、皮肤油腻吃什么维生素

皮肤油腻可以改善。 首先从我们的生活和饮食生活开始改善调节，有良好的睡眠习惯，少熬夜，早睡早起。 吃饭方面可以吃清淡的，不吃油腻的，不吃辛辣油腻的油炸食品，吃健康新鲜的水果和蔬菜，喝水，多喝养生的茶。 此外，还可以口服维生素b6和B族维生素等，有助于改善皮肤油腻。

以上就是关于皮肤油腻是什么原因，皮肤油腻是吃什么维生素的解答。 **如果皮肤也是油性皮肤的话，从以上内容可以改善**肤质，拥有像婴儿一样健康的皮肤。