皮肤又黄又粗糙，吃什么好呢

清洁——柠檬、西瓜柠檬全身宝，可充分利用果肉、果汁、果皮，其功能包括卸妆、美白、增强皮肤弹性，改善油脂分泌旺盛的状况。

西瓜中黄、绿、红三种元素成分相当齐全，是“完整”的营养成分。 用西瓜汁洗脸的话，漆黑的皮肤会变白。 死皮去除——木瓜酶可以温和去除死皮。

如果你觉得皮肤暗沉，脸上有厚厚的死皮，可以选择含有木瓜成分的产品，让暗沉的皮肤发光。 美白——柑橘、菠萝柑橘具有很好的清洗效果，可以去除污垢和多余的油脂。

所含丰富的维生素c具有美白作用，有效作用于黑色素，改善暗沉的肤色，使皮肤恢复白皙光滑。 菠萝果肉有去除皮肤老化角质的排毒美白效果。

强化血液循环的——樱桃铁含量居水果之首，是最好的补气益血滋补品，有助于大脑益智。 此外，还能使肌肤柔嫩白皙光滑、红润、祛皱、祛斑、紧致肌肤，恢复滋润和弹性。

清醒的肌肤——黑加仑能清洁、唤醒疲惫的肌肤，促进肌肉兴奋，使肌肤焕发光彩。 抗衰老——葡萄多酚具有抗氧化功能，有效延缓衰老； 葡萄果核能软化肤质，给皮肤带来滋润和保湿。

此外，葡萄果肉深层滋润，防止老化，促进皮肤细胞再生。 润肤——芒果富含润肤水分，具有软化角质的作用。

皮肤泛黄是常见现象，在生活中很常见。 很多是长时间的放射线、紫外线、皮肤堵塞、色素过多导致的皮肤变黄。 有关治疗方法，多吃菠萝、柠檬、芒果、猕猴桃等清热败火的食物，具有排出毒素、治疗皮肤泛黄的功效。