痘痘的原因和烹饪方法

1、失去健康运

由脾健运引起的痘痘主要表现为痘痘发病时间长，痘痘红肿发炎比较严重的病情状态，痘痘多发生在囊肿型下颌。

2、胃湿热

《内经》中的“厚如粱，脚上起大痱子”，是指日常生活中摄取过多油腻、辛辣、刺激性强的食物，会导致皮脂分泌增多，引起皮肤炎症，脸上长痘痘。

3、阴缺

由于雄性激素分泌旺盛，多以青少年为主流，也有孩子未成年就开始长痘痘。 这些孩子和平时的饮食习惯有很大关系，所以要尽量避免摄入反季节种植的水果、蔬菜、快餐等有激素的食物。

4、熬夜，生活不规律

熬夜的话，生物钟会打乱，容易长粉刺。 表现为粉刺、丘疹、脓疱等。 这个痘痘绝对不能用手按。 否则容易留下痘印和疤痕。