怎么区分晒黑的程度

1、一级晒伤（轻度晒伤）

肤色发红，有低烧。

2、二级晒伤（中度晒伤）

皮肤红肿，干燥发痒，皮肤紧绷，伴有疼痛。

3、三级晒伤（重度晒伤）

灼热、疼痛、肉眼可见的红肿和脱皮

4、四级晒伤（严重晒伤）

脱皮严重，还可出现红斑、水肿、水疱或片状红疹。

注意：一级晒黑和二级晒黑可以自己处理。 三级和四级应由专家处理，以免损害皮肤健康。

晒太阳修复掌握黄金72小时

防晒后修复的第一步：卸妆取下防晒霜(推荐水状而不是油状) (剩下的化妆品会刺激伤口)卸妆手法一定要轻)。

晒黑后修复第二步：镇静缓解(有微炎症) )。

1、冷敷：能改善灼热感，缓解泛红(不是冰) )。

2、抗炎镇静：矿泉水喷雾(衣领活力水、理肤泉)蒸发速度快，带热快。 矿物质和微量元素可以镇静修复

3、紧急镇静舒缓口罩。 口罩的时间不要太长。 (五分钟就足够了。 )身上的晒黑可以涂芦笋，加厚，5分钟后洗掉。 结束后，你会发现皮肤的灼烧感几乎没有了。 那么，接下来做水分补给工作。 在晒黑、皮肤非常缺水的这个时期，必须戴成分少的补水口罩。