白身不露是什么意思

俗话说：“白露身不露，寒露脚不露。 ”。 这句谚语提醒我们，白露节气一过，就不能穿衣服光着身子。 寒露节气一过，就要重视足部保暖。

“白露”过后，气候变暖，尤其是一夜之间，天气变得凉爽了。 这个时候，光着身子穿短裤的话，很容易感冒，旧病复发。

体质虚弱、患有胃病和慢性肺病的人，早晚要多穿衣服，少睡觉降温。 由于秋季病原菌繁殖活跃，加上气候比较干燥，容易引起病毒、细菌等病原微生物的传播，因此秋季是呼吸系统疾病的高发季节。

寒露后气候冷暖多变，昼夜温差变化较大，稍不注意易感冒，诱发上呼吸道感染。 此外，患有慢性胃病的朋友应尽量注意保暖，避免腹部受凉导致胃病复发或加重。

白露之后要注意什么

白露最典型的特征是自然界有露水。 露水产生的原因是气温下降，水蒸气凝结。 因此，白露节气来临时，白天还馀热弥漫，但实际上由于冷空气上升，一天温差较大，往往时热时冷。

此时要特别注意身体保暖，穿上合适的秋装，避免寒气侵入人体。

喜欢白露节的话，在服装方面要“轻薄不露”。 不穿肚脐，可以穿贴身小背心，也可以穿肩膀和马夹保护腰的腹部。

女性朋友在**期间要小心，一定要做好腹部保暖，必要时要使用暖宫贴、热水袋等保暖腰部腹部。