*开始

*分析

答a丶离不开现代科技的便利

下班回家也好，出去玩也好，总是离不开**手机吗？ 你多久没和朋友聊天了？ 丶和家人一起聚会了吗？ 每次去旅行，总是忙于修理**的照片，你忘了好好看看眼前这美丽的景色吗？ 你太依赖现代科技带来的便利了，忘了静下心来看书丶看眼前的美丽丶专注于和朋友聊天带来的乐趣。 我建议你每天花一个小时放下手机，看看身边人的事情。 你要鼓励自己丶，鼓励旁边的人。

答b丶不能放下对自己的苛责和期待

你是典型的“宽以待人、严以律己”的类型。 面对别人的时候，你很随意，可以放松。 但是，如果事情和你有关，你很容易陷入极度的焦虑和压力。 我习惯了经常对自己穷追不舍，生怕自己做得不够完美会成为别人谈话的素材。 稍有失误，就会在心里骂上千遍。 如果自己不能达成目标，你有时会非常失望。 失眠丶可能有头痛的症状。 你，要更加爱自己！ 如果连你自己都不让自己好起来，就不要**。 你要鼓励自己丶，鼓励旁边的人。

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答案c丶放不下过去的影子

这个影子可能是**童年丶过去所在学校丶到职场的伤害。 无论怎么隐瞒，**都无法从心中消除黑影。 过去不愉快的时光，至今仍深深影响着你。 那可能是父母严厉的教育丶家庭的破裂丶与同学之间的联系。 学习中有没有丶职场上的不良欺凌和这些画面，我总是忘不掉。 你要假装坚强，害怕看到别人**脆弱。 但其实，过去的不完美并不意味着你未来的人生也会乌云密布，相信自己能过得更好，你会看到阳光。 你要鼓励自己丶，鼓励旁边的人。

答案d丶你放不下逝去的感情

他早就离你远了，**心里也知道对方再也回不来了。 但是，你忘不了过去的美好回忆。 偶尔**梦回来，哭着醒来。 你可能不承认，但你心里还有在等他的部分。 因此，有时会无法沉浸在新的恋爱中，无意识地将他和新的邂逅对象进行比较。 你现在需要的是放手。 另外，就是放过自己。 不要永远沉醉于不可能的恋爱。 另外，你可能忘不了已故的家人和宠物。 那后悔永远萦绕在你的心头。 你要鼓励自己丶，鼓励旁边的人。

答案e丶你放不下自己成功的过去

你过去可能在几个领域是领导者。 你可能曾经在学校的花丶课上总是名列前茅。 或者，曾经连续几个月取得业绩的冠军丶可能总是被领导者称赞。 或者，过去可能很多人都有所要求。 只是，现在的你没有过去那么受重视和崇拜，所以心理上难免会有点低落。 但是，只有自己能打败**。 你没有现在这么光荣，但现在应该着眼于未来。 你要鼓励自己丶，鼓励旁边的人。