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健身跑步APP推荐必备6项 爱跑步苗条健康

2022-09-09 23:51:46 阅读()
智能终端开始慢慢走入了我们的生活,谈到健身,也有不少应用和产品能够帮助我们监测运动状态甚至是24小时的常规活动。智能手机、智能手环、智能手表都能在运动中成为我们的好帮手。不少运动初学者会错估自己的体能...

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Zombies,Run! 5k培训

这是一个健康运动APP,可以为你制定周期两个月的健身计划,提高体质。 这个APP的最大特点是加入了剧情和任务,可以说是需要和你互动的游戏。

它为你创造了一个虚拟环境,让你置身于丧尸横行的世界,作为**者,你需要不断的奔跑和捡回生命。 它还提供30多项任务,通过耳机接收任务信息,使您只需前往指定位置即可完成任务。 在跑步的过程中,运动模式也不断变化。 **根据身体情况进行慢跑、匀速行驶、冲刺等。

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5K Runner

5K Runner逐步采用走-跑-走模式,期待跑步。 每天记录**行驶情况和成绩,并颁发奖牌。 另外,还可以在社交网站上发布进展情况,用邮件发给朋友。

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5K101

比起被丧尸追赶的模拟,这个APP更认真,但并不能说死板。 果然,真的很好用是真的。 它鼓励用户加入5k101社区,共享成果和跑步GPS路线,将**数据与类似标准的用户进行比较,互相鼓励。 社区内的朋友们还可以互相提供有关运动的建议。 如果是什么都不知道的初学者,最好加入拜拜师。

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Couch to 5K

记录跑步时间、运动强度、消耗卡路里,**根据自身状况和习惯,制定详细的跑步计划。 这还包括一系列的间隔训练。 每次长达30分钟、9周,非常适合跑步、慢跑、行人、马拉松、跑步、慢跑、健身、运动、减肥。 最后,你可以一口气跑完5公里,不用停下或走。

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地图my run

Map My Run的不同模式适合不同能力水平和年龄的跑步者,无论是马拉松、慢跑还是散步,都能轻松跟踪**步数、**、卡路里、路线**的数据信息。 既适合马拉松运动员,也适合减肥初学者。

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运行器

Runmeter可以计划每天的训练,应用****的成绩。 利用GPS识别你要跑的路线,统计**速度。 有长期训练计划的朋友可以通过软件看到自己训练的成果。 同时,这不仅可以跑步,还可以散步走路。

拓展阅读:AppleWatch应用遥控保时捷

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