孕妇吃什么水果怀孕时的注意事项大多是吃8种水果

苹果

苹果含有丰富的矿物质和苹果酸。 大多数怀孕期间的**都害怕怀孕导致肥胖。 多吃苹果不仅能防止过度肥胖，还有助于胎儿的发育。 此外，苹果还具有美容功效，能改善孕妇贫血症状，缓解孕吐现象。 [！ -empirenews.page----]

孕妇吃什么水果怀孕时的注意事项大多是吃8种水果

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*所有水果中铁最丰富，几乎是苹果的20倍。 食欲不好的孕妇要多吃**，调节胃肠功能。 怀孕多吃**，宝宝生下来就有**康红的白脸蛋。 [！ -empirenews.page----]

孕妇吃什么水果怀孕时的注意事项大多是吃8种水果

草莓

草莓含有丰富的维生素c，对预防孕妇感冒有效。 草莓中的果胶和有机酸能分解食物脂肪，促进食欲，加强胃肠蠕动。 [！ -empirenews.page----]

孕妇吃什么水果怀孕时的注意事项大多是吃8种水果

葡萄

部分孕妇气血不足、血压偏低，冬季手脚冰凉多吃葡萄能有效改善。 因为葡萄含有丰富的铁、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、c等。 孕妇**出现出血症状时，葡萄还有安胎作用，有助于胎儿发育。 [！ -empirenews.page----]

孕妇吃什么水果怀孕时的注意事项大多是吃8种水果

梨

梨可治疗妊娠水肿和妊娠高血压，具有镇静、养心保肝的作用。 孕妇多吃梨，可以预防口渴、外感、感冒、咳嗽、痰液等疾病。 [！ -empirenews.page----]

孕妇吃什么水果怀孕时的注意事项大多是吃8种水果

无花果

无花果中含有丰富的氨基酸和有机酸等，香甜可口，营养丰富，适合孕妇食用。 无花果还是只能用药治疗痔疮和经乳。 [！ -empirenews.page----]

孕妇吃什么水果怀孕时的注意事项大多是吃8种水果

柿子

柿子富含维生素，矿物质含量也很高，适合孕妇食用。 柿子还可以预防妊娠高血压，柿叶和茎都是中药，具有抗菌消炎、止血降压的功效。 [！ -empirenews.page----]

孕妇吃什么水果怀孕时的注意事项大多是吃8种水果

火龙果

火龙果是热带水果，适合孕妇食用。 由于病虫害少，几乎不用农药就能正常生长，火龙果是一种天然的绿色食品。