孩子刷牙是怎么回事，让孩子晚上刷牙是怎么回事

磨牙是由咀嚼肌的持续收缩引起的。 另外，咀嚼肌的运动受三叉神经支配。 因此，影响三叉神经和咀嚼肌的因素都是引起睡眠磨牙的原因。 磨牙是一种咬合障碍，这种咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系，增加了牙齿的磨损，从而消除了磨牙障碍，使人不由得磨牙。 磨牙可以逐步出现，也可以每晚发生。

一、儿童磨牙的常见原因

1、肠道寄生虫病

蛔虫产生的毒素刺激肠道，加速肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不宁； 毒素刺激神经，兴奋神经，磨牙的话。 蛲虫也会分泌毒素，引起**瘙痒，影响孩子睡眠，发出磨牙声。 家长普遍认为磨牙的原因是寄生虫，但近年来由于卫生习惯和条件的改善，寄生虫磨牙退居次要位置。

解决方法：如有肠寄生虫病，须早期清除； 有佝偻病的宝宝，应适量补充钙和维生素d制剂

2、精神过度紧张

很多孩子晚上看惊险的打斗电视，睡觉前玩得太多，精神紧张，磨牙。 如果因为某些事情长时间被父亲**责骂，引起压抑、不安、不安，也是夜间磨牙的重要原因。

解决方法：给宝宝营造舒适和谐的家庭环境，晚上不看电视，避免过度兴奋；

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3、消化功能紊乱

孩子晚上吃得太饱，睡觉的时候肠道里积满了食物，胃里还要加班，负担太重，有时候睡觉的时候会忍不住磨牙。

解决方法：饮食宜荤搭配，改掉挑食的坏习惯，晚餐清淡，不要过量；

4、营养不均衡

有些孩子有挑食的习惯。 特别讨厌蔬菜，营养失衡，缺乏钙、磷、各种维生素和微量元素，引起夜脸咀嚼肌自发收缩，牙齿到处磨牙。

解决方法：婴儿膳食应定时定量，寒温适宜。 磨牙时，宝宝应避免或尽量避免吃油腻、煎炸、辛辣的食物。 这些食物卡路里高，体内湿热过高，容易生病。 如果宝宝有挑食行为的话，磨牙的时候也要特别注意。 父母可以选择一些宝宝不喜欢的食物**，尽量均衡地吃，让宝宝能从各种食物中吸收营养，这样就能减少疾病，增强抵抗力。

5、牙齿生长发育不良

在牙齿置换期间，如果由于佝偻病、营养不良、先天性的单个牙齿缺损等原因导致牙齿发育不良的话，上下牙齿接触时咬合不良，也会导致夜间磨牙。

解决方法：经常询问口腔科医生**牙齿是否咬合不良。 如果有，请刷牙高处，调整牙垫。 晚上戴上的话磨牙会减少。

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二、小儿磨牙注意事项

1、睡觉前尽量放松自己。 特别是睡觉前。 可以随便做体操，洗个热水澡，听听轻音乐。

2、避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境。

3、避免含**等饮料和食物。 尽量避免咖啡、巧克力、可乐等。

4、多吃富含维生素的食物。

5、了解如何缓解压力、放松心情、调整心情。

6、白天保持嘴巴健康休息。 也就是说，放松牙齿。 合上嘴唇，放开牙齿比较好。

7、咬苹果、萝卜等使上下颚疲劳，保持嘴巴平静。

8、上下颌温热可以缓解咬合肌，减少头痛机会。

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三、小儿磨牙防治方法

儿童磨牙与夜间磨牙和白天吃饭时咀嚼食物的牙齿摩擦不同。 咀嚼食物时，牙齿之间有食物缓冲，可以不断获得水分、唾液的润滑，减少磨损。 夜间磨牙一般是在熟睡后，此时口腔内没有食物，唾液分泌少，牙齿得不到润滑，只是像推空磨盘一样“干磨”，牙齿磨损严重，前牙不足影响美观。 后牙咬合面磨平，降低牙齿咀嚼功能，引起咀嚼肌疲劳。 随着时间的推移，也会引起牙周病、牙本质过敏症，严重的话还会引起牙髓炎、颞下颌关节病。 此外，日长增加，一旦大脑皮质形成一定条件反射，治疗也变得困难。 所以必须加紧治疗。

1、白天注意不要让孩子过于劳累和兴奋，指导孩子开心快乐的玩耍，父母尽量不给孩子压力，给孩子营造舒适的家庭环境。 孩子睡觉前，不要过度兴奋，不要看**或可怕的电视。 通过睡前阅读、与儿童交谈，释放白天产生的恐惧和愤怒情绪，给予精神和情感支持，对纠正儿童夜间磨牙非常有利。 精神过度紧张、情绪不稳定时，注意消除紧张，必要时可应用少量镇静药物。

2、为了进行驱虫治疗，必须检查是否有**寄生虫卵。 解决办法是每年秋天为孩子驱除虫子。 2岁以下儿童不得驱虫治疗。 **有些儿童检查没有虫卵，也不一定就没有虫子，但如果半年内没有做过驱虫治疗，可以进行驱虫治疗。 有的人防虫治疗后仍磨牙，但防虫不彻底，间隔几个月或许可以进行防虫。

3、对于顽固的**例做下巴垫，睡觉时戴，可直接防止牙齿磨损。

4、中医药疗效甚佳，可用宣风汤治疗。 其组成为：槟榔、陈皮各15克，黑牵牛花30克(炒熟，只取头末)，甘草15克。 研细末，每次服2~3克，用蜂蜜水调制。 空腹服。 请试试看。

5、食疗土方每晚睡前吃一片橘皮，连续吃2-3天，可治愈小儿和**磨牙。

另外，要调节小儿日常饮食，吃容易消化、营养丰富的食品，注意饮食不要吃得太饱。 如有牙齿咬合障碍、慢性牙周炎等，请到口腔科**进行治疗。 顽固性小儿磨牙症，必要时带孩子去医院进行微量元素测定，并根据测定补充相应营养素。 如果没有条件，请先让孩子服用两周21金维他。 可能会有效果。 牙齿发育不良的孩子在换牙的过程中，由于营养不良，导致先天性的各个牙齿缺失，上下牙齿接触时会发生磨牙，也会导致磨牙。 这个时候，口腔科的医生**会调查一下有没有咬牙和磨牙的问题。 如果有的话，你需要刷牙高度，做牙垫。 晚上戴上它，可以减少磨牙。 同时，可以进行应对营养不良和佝偻病的药物治疗。

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四、磨牙宝宝的按摩+食疗法

中药治疗磨牙

1、鲜枸杞(连梗梢煲)半市斤、黄花菜20根(去蒂)、红枣2~3个、猪胰脏1根、煨汤。

2、中医夜间磨牙多与“胃热”有关，可用芦根30g、茯苓12g、黄连1.5g、夜眠焦虑加夜交藤10g； 消化不良加谷芽10g。 按以上中药煎汤，每日服一剂。 合谷等穴位也有一定的效果。

6分钟按摩也有效

父母也可以加热手掌，放在宝宝的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转动2~3分钟，每天两次。 按摩刺激宝宝肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收。

宝宝磨牙怎么办：白天磨牙

宝宝白天磨牙，与长牙时宝宝牙龈发痒和不适感有关。 其实，六个月以上的宝宝，当牙床开始发痒时，宝宝就会喜欢咬它。 平时，父母可以给宝宝磨牙的食物。 例如磨牙棒、磨牙饼等，可以缓解磨牙，同时练习促进乳牙萌出。 如果在宝宝的食谱中加入磨牙的食物，宝宝的牙床就会不舒服。 稍微硬一点的蔬菜、水果和谷物会有帮助。