避免养宠物

宠物可能是弓形虫的携带者。 这种病菌通过口腔进入人体内繁殖生长，怀孕后通过胎盘感染胎儿，可能导致流产和胎儿畸形。

避免过多骑车

骑自行车过多，容易成为**准爸爸的**，引起前列腺和其他性腺充血，遭受慢性劳损，引起慢性炎症，影响生育。

避免睡觉窗户紧闭

门窗关闭3小时，室内的二氧化碳就会增加3倍以上，空气中的有害物质也会加倍。 所以睡觉时要留出窗户的缝隙，室外新鲜空气不断流入，及时排出室内的二氧化碳。 [！ -empirenews.page----]

淋浴水温不超过39

淋浴的水温不要超过39。 热水会产生大量的水蒸气，水中的有毒物质容易蒸发。 一些有毒物质会随着蒸汽被身体的一部分吸收，进入血液循环系统，对人体健康的危害很大。

避免吸烟饮酒

烟草中的尼古丁会降低性激素的分泌和杀伤**，影响生殖细胞和胚胎的发育，导致胎儿畸形。 过多的酒精会影响**和**的质量，酒精中毒的卵细胞可与**结合形成畸形胎儿。

避免使用**药

**药物对胎儿发育有不良影响，请在备孕前6个月停止使用**药物。