1.做孕前**

我记得在决定怀孕之前，夫妇一定要做全面的怀孕前**。 另外，还会询问怀孕前怀孕期间补充叶酸的问题。 如果存在潜在的健康问题，只有孕前得到控制，才能优生优育。

2.了解自己的周期

最好能在排卵期怀孕。 所以准备怀孕的准**们要清楚自己的排卵期。 排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。 [！ -empirenews.page----]

3.不用担心怀孕的最佳**

很多人认为男女下式**的怀孕概率很高，但实际上并不是绝对的。 只是这个**增加了**流入**。

4.**之后立即躺下

*之后，在床上躺着休息10~15分钟，不要马上在浴室洗澡。 在此期间，可以让**流到脖子上。

5.**不要太频繁

*并不是越频繁怀孕，概率就越高。 因为男性在多次做了**之后，**的数量就没有了。 每隔几晚**一次容易怀孕。 另外，紧身衣服也会影响男性的**数量。 另外，把手机放在裤子口袋里不接近**，也会对**的质量产生很大的影响。 据说大量食用豆类也会降低男性的**浓度。 [！ -empirenews.page----]

6.做任何可以减压的事

女性的压力影响排卵期，男性的压力影响性功能。 压力大的准父母可以用任何方法来减少压力，运动和散步也是不错的选择。

7.培养健康的生活方式

运动确实对身体好，但凡事要适当。 过度运动不会引起排卵。 适量的运动可以增加怀孕的概率，比如1个半小时的有氧运动(每周3次散步)。 吃饭对想怀孕的女性来说也是一把双刃剑。 肥胖有可能通过减肥恢复周期。太瘦的话，有可能会导致**失调。 烟酒也不利于怀孕。