夏天以热为主，宝宝又是纯阳的身体，特别容易引起热。 另外，夏天明明很热，但潮湿多雨，闷热潮湿的话，很容易同时成为炎热和潮湿的原因。 痱子还困扰着更多的宝宝，让宝宝非常痛苦。

宝宝夏季护理三宝

一、藿香正气水

大家都知道轻症、正气水是抗夏日高温感冒的常用良药。 有湿气、理气、分解胃的效果。 可治恶寒发热、头痛、恶心、呕吐、腹泻、腹泻等症。

二、养生粥

1.薏米仁粥

准备薏苡仁30克、粳米60克。 将薏苡仁先洗净浸泡35小时，将粳米洗净后与浸泡过的薏苡仁一起煮成粥，健脾袴湿。

2.荷叶粥

准备粳米100克、荷叶20克、红枣3枚。 将这三种材料一起煮成粥，具有清热解暑、生津止渴的作用。

3.绿豆粥

准备粳米100克、绿豆20克，一起煮粥，具有清热解毒的作用。

三、清凉浴方

1.金银花浴

金银花露20毫升，放入洗澡水中稀释，浸泡5~10分钟即可。 洗澡后很凉爽，可以防止痱子。

2.风油精浴

将风精5~10滴稀释于热水中，沐浴后清爽抗痱子。