如果孩子不喜欢吃饭该怎么办？ 9轻松解决宝宝吃饭不专心的烦恼

一、宝宝不喜欢吃饭。 很多爸爸**都会带着玩具给宝宝玩，同时父母一方或双方轻轻呼唤他，给予这方面的注意力分散对玩具的注意力，喂食，坚持一段时间后，他可以自己吃饭。

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二、孩子吃饭时总是玩玩具，难免会出现孩子吃饭不专心的问题。 爸爸**应该逐步减少孩子接触玩具，减少玩具数量，减少对玩具的注意力，同时适当缩短喂食间隔时间，增加对饮食的注意力，增加轻声呼唤的次数。 把他的注意力转移到父母身上。

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三、如果宝宝没有说要玩玩具，爸爸**只需要喂饭就行了。 为了把孩子90/100以上的注意力转移到父母和吃饭上，最终吃饭的时候就不用找“玩具”了。

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四、如果实在不行的话，宝宝不要一边玩玩具一边任性地吃或者玩。 这样，父母就可以实行奖惩办法，教孩子吃饭后玩玩具，时间长了可以培养他的条件反射和心理适应规律。 最终他会让自己吃完饭再去玩具。 如果这个习惯得到很好的引导，孩子长大后就能形成好习惯，使其终生用不完。

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五、宝宝不喜欢吃饭的根本原因是点心吃得太多。 有些**人因为饿了，担心一整天水果、饼干等零食不断，但是吃饭前给宝宝吃太多零食，就会对吃饭不感兴趣。 所以要让宝宝好好吃饭，最好不要买太多点心。

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六、某**承诺，为了让宝宝能多吃一口饭，总是买这个作为条件。 有的宝宝甚至习惯被**追着喂饭。 万一**突然不这么做了，他会形成条件反射，失去以前对吃饭的兴趣。 过度的溺爱会让宝宝寸进尺。 宝宝长大后引起头痛的坏毛病，其实你已经不知不觉地习惯了。

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七、运动量不足也是孩子厌食的主要原因之一，缺乏运动的宝宝通常食欲不好。 其实宝宝不仅喜欢运动，还非常需要运动。 很多家庭都很疼爱宝宝。 宝宝一直抱着身体，也很少走路。 因此，值得引起**们的普遍重视。

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八、健康状况不好会导致宝宝食欲不佳。 1岁以内的婴儿还不能用语言明确表达自己的各种不适。 因此，拒绝进食往往是生病的征兆。 如果宝宝不喜欢吃饭，爸爸**们就要考虑宝宝的健康问题了。

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九、微量元素缺锌是宝宝厌食的原因之一，缺锌会导致味蕾功能减退，食欲不振，不妨给宝宝补锌。