孕妇早期应该注意什么孕妇饮食注意事项9种食物不要吃

1、不多吃肉

孕妇肠道吸收功能增强，体内脂肪堆积增多，但过多食用肉类不利于脂肪分解，氧化不足会产生酮体，增加酮血症倾向，脱水、唇红、头晕、恶心等症状可能加重。 [！ -empirenews.page----]

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2、不多吃蛋

鸡蛋食品中含有丰富的蛋白质、磷脂等营养素，孕妇摄入过多的蛋白质，会在体内产生大量硫化氢、组织胶等有害物质，导致腹胀、食欲减退、倦怠等现象。 [！ -empirenews.page----]

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3、不多补钙

孕妇怀孕期间补钙过多，胎儿可能会出现高钙血症。 孩子出生后，出现颚骨变宽突出、鼻梁前倾、主动脉变窄等情况，外表不美观，一般从平时的食物中摄取就足够了。 [！ -empirenews.page----]

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4、不宜多吃酸性食品

妊娠期出现食欲不振、恶心、呕吐等症状，许多孕妇喜欢吃酸性食品，试图减轻妊娠期间的恶心反应。 但大量酸性物质聚集在胎儿组织，影响胚胎细胞正常**和生长发育，易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。 [！ -empirenews.page----]

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5、不宜吃太咸的食物

孕妇吃太咸会导致妊娠高血压综合征孕妇症状加重，水肿、高血压、尿蛋白更明显，出现头痛、头晕、胸闷、头晕等症状，可能威胁母婴安全。 [！ -empirenews.page----]

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6、不多吃糖

孕妇会因为生理的变化而感到疲劳和无力。 过多食用含糖食品会导致血糖升高，孕妇体重过重的胎儿、胎儿先天畸形的发生率升高。 [！ -empirenews.page----]

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7、不过多食用补品

孕妇怀孕后内分泌旺盛，易发生水肿、高血压等疾病。 另外，孕妇由于肠道功能减弱，会出现食欲不振、胃胀、便秘等现象，在这种情况下，过多服用补品可能会引起流产。 [！ -empirenews.page----]

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8、不吃霉变食品

孕妇怀孕期间吃了发霉的食品，染色体畸变、胎儿停止发育、死胎、流产等，可发生遗传性疾病和胎儿畸形，如先天性心脏病、先天性弱智等。