夏天宝宝如何消暑的小妙招，对抗暑热快乐度过夏天

宝宝多喝白开水 补水又散热

水是我们身体的重要部分，年龄越小体内水分含量越多。 宝宝代谢旺盛，如果来不及补充水分，体内就容易缺水。 因此，为了补充失去的水分，请记住经常给宝宝喝水，特别是在夏天。 白开水不仅可以补充宝宝失去的水分，还可以散发热量。 对宝**来说，白开水是最安全的补水选择。 [！ -empirenews.page----]

夏天宝宝如何消暑的小妙招，对抗暑热快乐度过夏天

科学使用空调、电风扇

室内温度不要太低。 一般来说，室内和室外的温度差在7以下。 夏天睡觉的时候有时会打开空调。 这种情况下，门窗也会关闭，但没有空调通风的话，室内的氧气会变淡。 宝宝受不了缺氧，会因为缺氧而哭。 使用电风扇时，请不要让风直接吹到宝宝身上。 [！ -empirenews.page----]

夏天宝宝如何消暑的小妙招，对抗暑热快乐度过夏天

选个好凉席，宝宝睡得香

婴幼儿最好睡草席。 他们的神经系统还不成熟，体温调节功能弱，对冷热适应能力差。 竹席和牛皮席子容易给孩子降温，所以不能选择。 睡觉的时候，最好盖好小被子，穿薄裤子。 另外，亚麻席也适合宝宝。 *选择质地好、表面光滑、无刺的凉席； 在榻榻米边缘用纱布包裹，避免划伤婴儿皮肤； 使用凉席时，要注意宝宝的感冒，仔细观察宝宝的体温，经常擦拭凉席，以免出现螨虫。 天气凉了，要马上撤下凉席。 [！ -empirenews.page----]

夏天宝宝如何消暑的小妙招，对抗暑热快乐度过夏天

先擦汗后洗澡

我父母知道夏天给宝宝勤洗澡。 如果宝宝出汗了，一定要擦干净汗，然后给宝宝洗澡。 [！ -empirenews.page----]

夏天宝宝如何消暑的小妙招，对抗暑热快乐度过夏天

让宝宝吃好

夏天宝宝的食欲相对较低，所以做辅食的时候要注意清淡。 在避免放太多盐、糖等调味料的同时，注意一天内改变辅食种类保持新鲜，让孩子可以多吃。 另外，夏天细菌繁殖速度很快，为宝宝准备辅食是方便食品，米粉类辅食是方便食品，最好不要太长时间。 无论放不放冰箱，隔夜食品绝对不能给宝宝。 夏季炎热潮湿，应该多给孩子吃清热利湿的食物。 其中，夏熟果菜是西瓜、苦瓜、乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜等的好选择。 西瓜清热解毒，除烦止渴、利尿、助消化。 [！ -empirenews.page----]

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合理添加辅食，奶粉营养不比牛奶差

对于断奶以后的宝**，他说新鲜牛奶不适合他们。 那个时候，给孩子喂奶粉是最好的。 优质婴儿调制乳不仅强化了婴幼儿正常生长所需的维生素、矿物质(钙、铁、锌等)和微量元素，还添加了婴幼儿大脑和智力生长所需的胆碱、DHA等，调节脂肪、蛋白质比例，营养均衡，利于消化吸收[！ -empirenews.page----]

夏天宝宝如何消暑的小妙招，对抗暑热快乐度过夏天

宝宝游泳好处多 消暑防痱助发育

春来夏往，炎炎夏日游泳成了最好的消暑运动。 热宝宝们经常起痱子。 让宝宝游泳不仅可以消除宝宝的炎热，还有很多其他的好处哦。