热天孕妇解暑西瓜怎么吃更健康？

孕妇可以吃西瓜，但每天最多不要超过200克。 因为西瓜含糖量高，孕妇再次怀孕期间生理分泌变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用降低，怀孕期间会有糖尿病、妊娠期糖尿病、早产。

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孕妇请注意，千万要凉爽。 从冰箱里拿出来之后马上吃。 绝对不要。 温度过低会对肚子里的宝宝产生很大的影响。 也会引起子宫收缩，导致早产。

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怀孕**吃西瓜要注意细节，尽量不要饭前吃。 饭后吃更能消暑，同时也不影响吃饭的食欲。 吃得饱的宝宝可以健康发育。

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孕妇应该知道的常识是，不能一整天只吃水果什么的。 维生素的摄取失衡，宝宝如果不能正常摄取营养就会不健康。 请什么都混合着吃，以便能吸收各种营养。