夏天生活妙招：酷夏如何预防宝宝痱子

温度控制

夏天到处都很热，建议**宝宝不要经常去人多或潮湿的地方。 因此，有宝宝的家庭必须保持室内通风，以减少宝宝出汗，促进汗液蒸发。 通过空调、风扇等设备可以改善室内的高温、湿热环境。 室温最好保持在25左右，湿度也不要超过60%。 但是，请注意不要让风直接吹到宝宝身上。

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夏天生活妙招：酷夏如何预防宝宝痱子

饮食清淡

给宝宝吃的食物，夏天也要讲究，在合适的季节合适的食物是最好的。 给孩子吃清淡易消化的食物，多补充营养适宜、富含蛋白质和维生素的食品，吃饭时要适量补充盐分。 要让宝宝多喝水，及时补充水分。 如多喝绿豆汤、冬瓜汤、哈密瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热去暑的作用。

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夏天生活妙招：酷夏如何预防宝宝痱子

穿着轻薄

夏天宝宝的服装也很重要。 穿衣服的轻重和婴儿的痱子都有关系。 宝宝夏天的服装最好是轻薄、柔软、宽敞、吸水、透气的纯棉织物。 那就减少对衣服皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。 炎热的宝宝容易出汗，如果衣服系得太紧，汗水来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺的孔，出现痱子。 有一个**喜欢给宝宝脱光衣服，觉得这样更透气、凉爽，这样宝宝的皮肤会受到不良刺激，同样会起痱子。

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夏天生活妙招：酷夏如何预防宝宝痱子

勤洗澡

穿得少了，宝宝自然会起很大的作用。 宝宝喜欢去玩。 **他们应该马上擦汗。 如果孩子出汗，立即用软纸巾或毛巾擦拭。 特别是婴幼儿的脖子、胳膊、踝关节等容易出汗的地方。 勤洗澡，洗澡不仅能清洁皮肤，还有助于排汗。 炎热的日子请让孩子每天用温暖的热水洗澡2~3次。 请使用温水，而不是热水或凉水。 请不要使用有刺激性的碱性肥皂。 洗完澡后请马上擦。 出汗后立即用凉毛巾擦拭，或用凉水冲洗，在突然的冰冷刺激下，宝宝的汗腺孔收缩，汗液无法排出，反而容易出现痱子。 把芙蓉叶、荷叶、苦瓜心和芦荟叶混合给孩子洗澡，防止痱子的效果会很好。

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树阴下玩耍

带宝宝出去玩时，**注意不要在烈日下玩耍，尽量避开夏天最热的时段，选择凉爽的早晚在树荫下玩耍。