产妇坐月子吃饭的四大禁忌

禁忌：剖腹产后立即大补

产后，你处于中医称为“多虚多瘀”的特殊身体状况，需要产后及时补充。 但是，产后补充不能一概而论。 每个人本来的体质就不一样，生产过程中也会出现不同的情况。 是否需要补货，具体如何补货，需要去医院咨询专科医生，个性化处理。 如果医生认为可以吃的话，根据**身体状况调整剂量。 [！ -empirenews.page----]

产妇坐月子吃饭的四大禁忌

禁忌：忌生冷

产妇分娩消耗大量体力，体质多为虚寒。 因此，中医主张月子饮食以温补为主，避免生寒。 即使**宝宝出生在炎热的夏天，**建议住在冷饮和凉拌的诱惑下，特别是刚从冰箱里拿出来的食物和饮料里。 产后饮食偏冷，易伤脾胃，难以恢复产后气血不足。 此外，中医认为“寒主交易”，产后饮食偏凉，会干扰产妇体内的恶露排出，恶露无穷。 因此，产妇产后应避免生寒。 [！ -empirenews.page----]

产妇坐月子吃饭的四大禁忌

禁忌：少摄入**和酒精

无论是你坐月子还是以后母乳喂养的日子，都要减少或避免**、酒精、尼古丁等几种有害物质。 **和酒精通过血液进入**乳汁，所以不能过量。 咖啡、茶、可乐等饮料中含有**。 喝一两杯这种饮料对你和宝宝的健康影响不大，但如果再喝，可能会烦躁、神经质、焦虑、失眠。 [！ -empirenews.page----]

产妇坐月子吃饭的四大禁忌

禁忌：慎吃辛辣食物

一些**确信自己吃辛辣的食物会让宝宝不舒服。 其实，如果你喜欢吃辣的食物，可以先尝一点。 对于食物引起的不适感，不同的宝宝的耐受性差异非常大。 吃一点牛肉咖喱或煮鱼，如果宝宝没有不愉快的反应，也可以继续吃。 但是，如果宝宝看起来不舒服，你最好马上停下来。