孕妇教你不应该吃什么水果 选择健康的水果
2022-11-10 10:56:26 阅读()怀孕期的孕妇应当补充维生素和膳食纤维，这些都需要从蔬果中获取，但你知道孕妇忌吃哪些水果吗？是的，并不是所有的水果都适合孕妇，孕妇也有不宜吃的水果噢！
孕妇教你选择健康水果的水果是什么
忌吃荔枝、桂圆
荔枝和肉桂是易燃水果，孕妇吃多了容易引起**干燥，不利于排毒，可引起排便困难等问题。 如果真的吃了，可以引用金银花茶来缓解上火的症状。 [！ -empirenews.page----]
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忌吃柿子
柿子容易引起消化不良和胃结石，对孕妇的身体造成很大伤害。 提前吃柿子的孕妇可以用猕猴桃缓解。 [！ -empirenews.page----]
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忌吃西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子
这些水果容易引起腹泻，可以吃土豆和红薯来缓解症状。 [！ -empirenews.page----]
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忌吃菠萝蜜、榴莲
两种水果都是温补性水果，人体所需营养丰富，但容易引起食欲不振。 孕妇如果真的没有胃口，可以吃山楂片提高食欲。 [！ -empirenews.page----]
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忌吃新鲜杨梅
新鲜杨梅含有大量杨梅酸会导致胃酸过多不适，孕妇可以通过红枣、梨缓解症状。
