夏季坐月子禁忌证健康科学养身

忌用人参急补身体

对于刚出生的新妈妈来说，大量的体力和精力消耗会使身体虚弱。 此时，产后一周不要用人参补充身体。 人参有益气复脉的作用，多吃会兴奋得睡不着，影响身体恢复。

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夏季坐月子禁忌证健康科学养身

忌吃太多鸡蛋

月子期间，新**每天需要的蛋白质约100克左右就可以了，所以每天最多吃3-4个鸡蛋。 吃多了只会让胃肠难以消化，引起胃病。

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夏季坐月子禁忌证健康科学养身

忌吃生冷、咸、硬食物

在夏天的新**月子坐着的时候，不能太早吃生的和凉的食物。 容易伤害脾胃，不利于恶露的排出。 咸的、硬的食物容易引起消化不良和浮肿等问题。

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夏季坐月子禁忌证健康科学养身

忌喝太多补汤

适当地吃补品可以恢复体力，但大量的补品容易导致奶水过多，**引起胀痛，影响宝宝的哺乳。

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忌喝大量白开水

产后生产期间体内储存大量水分，不利于身体恢复，容易出现水肿。 剖腹产时，**可能需要药物来消除水肿。