宝宝点火怎么容易点火？ 吃什么好呢

现在正值初春季节，宝宝体内容易发怒，口渴、口干、咽痛、口渴不止，皮肤干燥、便秘等情绪也容易平静。 要防火，首先要做到“少辣少酸”，少吃葱、蒜、青椒、姜、芥、油炸、干燥的膨化食品。

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宝宝点火怎么容易点火？ 吃什么好呢

应多吃蔬菜、水果，特别是梨、苹果、香蕉、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果。 能润喉除燥、止泻除湿、生津解渴、养胃、提高食欲。 另外，宝宝最好的饮料是白开水，采取少量多饮的方式，喝百合、绿豆、蜂蜜、银耳等做成的汤，还有解渴的功效。

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宝宝点火怎么容易点火？ 吃什么好呢

豆**

豆芽具有清热功效，有利于疏通肝、健脾和胃。 绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、**猩红热、便秘、眼睛红肿疼痛等人群食用。 黄豆芽健脾养肝有助于预防口角炎。 宝宝推荐的吃法：豆芽肉片汤。

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宝宝点火怎么容易点火？ 吃什么好呢

韭菜

韭菜是种太阳的蔬菜。 春天气候各种各样，可以吃很多。 另外，多吃韭菜可以加强人体脾胃，对肝功能也有帮助。 宝宝推荐的吃法：用韭菜煮猪血。

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宝宝点火怎么容易点火？ 吃什么好呢

菠菜

菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春季养肝的最佳蔬菜。 另外，菠菜对胃肠有很好的作用，有助于人体排毒，缓解口臭、**干固上火症状的效果很好。 宝宝推荐的吃法：菠萝泥或菠菜汁。