产后脱发严重的原因如何分享产后脱发

产后——秀发的“凋谢”期

产后脱发通常发生在产后2~7个月之间，引起产后脱发的原因有很多，但主要有以下三个方面。

1.体内激素水平的变化

由于产后雌激素水平下降，原本的激素失衡，服务了很久的头发开始陆续“凋零”。 长出新头发需要一定的周期。 因此，会发生产后脱发。

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2.精神焦虑、身体疲乏

产后宝宝的诞生在给家庭带来无线欢乐的同时，也让新米**们措手不及。 照顾昼夜颠倒的婴儿，担心婴儿会出现什么病等，会加深产妇的不安。 而且产妇体弱、费力，甚至会引起产后脱发。

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3.营养摄入单一

**有些人为了恢复怀孕前苗条的身材而减肥，有些人只吃青菜不吃主食。 怀孕、生产会给人体带来很大的消耗，所以减肥的结果容易引起身体不适。 脱发是其中的表现之一。

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保卫秀发——秀发的“新生”期

1 .加强营养。 多吃新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等。

2 .性情平和，选择适合自己的洗发水用品，定期洗头。 洗头时在淋浴下沿着头发生长方向轻轻梳发，不要全部靠前**搓洗。

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3 .经常用木梳子梳头、用手指有节奏地按摩、刺激头皮，能促进头皮的血液循环，促进头发的新陈代谢，加速新头发的生长。

产后脱发多为生理现象，如不严重，无需特殊治疗，一般半年至9个月内自行停止，逐渐恢复； 脱发严重时，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物。