如何避免让宝宝喝夜宵牛奶

很多宝宝有吃夜宵奶的习惯。 **他们也不注意宝宝的调整。 其实晚上吃奶是个坏习惯，不利于孩子的成长。 当然，新生儿必须做别的事情。 母乳喂养的新宝宝需要按需喂养，宝宝饿了就要喂它。 所以，新生儿晚上也经常吃奶。 但是从第四个月开始，**就要有意识地帮助宝宝放弃晚上的奶粉。

盘点夜奶4“宗罪”

宝宝养成了晚上吃奶的坏习惯，麻烦很多。 那么，就来盘点一下夜奶的四大“宗罪”吧。

1 .有些宝宝晚上醒来好几次，**给他喂了几次奶，大人休息不好，经常累**。

2 .宝宝晚上吃奶，宝宝睡不安稳。

3 .晚上吃奶宝宝太胖了。

4 .长期吃夜宵奶，容易让宝宝长蛀牙。

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如何避免让宝宝喝夜宵牛奶

5招和夜奶说bye bye

晚上吃奶不仅是宝宝自己养成的习惯，也是**们一次次转移的结果。 晚上宝宝哭的时候，**会心软，忍不住给宝宝喂奶，宝宝就会养成晚上吃奶的习惯。 所以，想要帮助**宝宝改掉吃夜奶的习惯，首先要主动动手。 但是，这可能是一个非常“折磨人”的过程。 **减少夜间哺乳次数，用水代替牛奶时，宝宝反而醒来次数多了，哭得也更激烈了。 此时，**们更加心软了，不知道该怎么办。 不想哺乳，也不忍心看宝宝哭，如果不哺乳，全家人**可能会整晚被宝宝搅得坐立不安。 *怎样才能度过这段艰难的时期？

1.逐渐减少次数

从第四个月开始，宝宝可以省夜奶。 **们要有计划地让宝宝养成不吃夜奶的习惯。 逐渐减少晚上哺乳的次数，从3次到2次，甚至1次……可以让宝宝习惯。

2.晚餐要吃饱

为了防止宝宝饿醒，晚上睡觉前最后一次吃奶要慢一点，把宝宝喂饱，看起来很困的时候就马上趁他还醒着的时候放在宝宝床上。 宝宝一开始可能不睡觉，但一般哭几次后就会好的。 *晚上10点多喂饭后，可以让他睡到第二天早上6点。

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3.学会安抚宝宝

即使宝宝半夜醒来哭，也不要给他喂奶。 *要明白，如果睡前吃得很饱，宝宝几乎不饿。 而且很多时候，宝宝半夜醒来是一种习惯，并不是真的饿。 *可以用两种方法应对。 斩钉截铁，不管宝宝怎么哭，绝对不会喂，也不会安慰。 有些宝宝哭了一会儿，自然明白了这个方法是无效的，就慢慢地回去睡觉了。 循序渐进法，有些宝宝很顽固，得不到安慰坚持不下来，或者哭了就呕吐等，无法忍受**。 这时**他们放松一下，在宝宝哭的时候安抚他，但不喂他，试着用其他方法让他睡觉。 例如，轻击、唱歌、摇晃等。

4.使用安抚奶嘴

宝宝哭，不一定是因为饿了，可能是想抽烟。 有时可以安抚或吮吸乳头，代替安慰。 另外，宝宝饿了也没关系。 睡觉也不怎么消耗能量，所以如果你哭的话可以给他水。

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5.喂足辅食

宝宝到了应该增加辅食的月龄，要给他足够的辅食。 白天**让宝宝尽量多吃，睡前摄入的食物能提供足够的能量，让他不容易感到饥饿，不容易醒来。 因此，**建议在宝宝入睡前，适当喂食蛋黄等固体食物，增加热量，让宝宝睡到深夜。

总之，给宝宝断夜奶，就是控制奶量。 然后，哄宝宝睡觉，用各种各样的东西代替奶来满足，慢慢减少奶的量。 改变宝宝晚上吃奶的习惯是一个渐进的过程，关键是一点一点地渐进，让宝宝养成慢慢睡眠的习惯，晚上吃奶也会忘记。 *也可以制定适合自己宝宝的方法。 如果能收到效果就好了。