宝宝总是说害怕得离不开。 **怎样才能减轻孩子的恐惧心理

每个人可能都有过恐惧的体验，到了**可以冷静应对，但对于婴幼儿和学龄儿童来说，有时会有点困难。 因此，父母有责任帮助孩子克服恐惧感。 儿童恐惧的内容随着年龄和知识的增加而不同。 [！ -empirenews.page----]

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6-10个月大的宝宝害怕陌生人。 陌生的脸让婴儿不安。 8-12个月大的宝宝最害怕被遗弃，他们不明白消失的父母很快就会回来。 所以，在这个阶段，父母应该避免长时间和孩子分开，也不要突然分开。 [！ -empirenews.page----]

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2-3岁的时候，孩子很可能害怕黑暗和被黑布覆盖的脸。 这时的孩子已经能观察到别人的表情，当这些表情不再变化时，他们就会感到不安。 4岁左右的孩子感情很弱，稍微不舒服就会休克。 [！ -empirenews.page----]

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有很多方法可以克服孩子的恐惧感。 传授科学知识，让孩子正确认识各种自然和生活现象是最好的方法。 请告诉孩子他害怕的东西是什么。 例如，如果孩子害怕雷电，可以告诉孩子雷电是如何形成的，**我们有多远，如何避免雷电的危害**，从而减轻或消除孩子对雷电这一自然现象的恐惧[！ -empirenews.page----]

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第二，父母的榜样作用也非常有助于消除孩子的恐惧。 *如果总是受到什么打击，露出害怕的样子，孩子也会对这些东西产生恐惧； *鼓励孩子，主动尝试一些事情，孩子也会从中获得勇气，消除恐惧。 [！ -empirenews.page----]

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第三，不要让孩子否定或隐藏自己的恐惧感。 5-8岁的孩子有时会隐藏自己的恐惧心理。 心理学家认为，这个时候应该安慰孩子，告诉他们“像你这样大的孩子很多都很害怕，这很正常”。 不能为此为难孩子，然后再帮他消除那种恐惧心理。 此外，不要让孩子因为害怕而被嘲笑或处罚。 [！ -empirenews.page----]

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第四，孩子感到恐惧感是很正常的现象，但不要对孩子造成过度的不良刺激。 恐惧和恐惧不仅影响孩子的睡眠，严重时还会导致精神障碍。 因此，不要带太小的孩子去黑暗气氛或可能发生突然刺激的地方，如惊险刺激类游乐设施、火葬场、墓地等。 更要注意在日常生活中，不要让孩子看到暴力、血腥、妖怪变化的影视作品，以免给孩子带来不良的刺激。 [！ -empirenews.page----]

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另外，父母应该警惕不要对孩子施加过度的精神压力。 要切实知道孩子的恐惧感是否适合年龄，是否厌食、厌学、失眠**，如果有这些异常，应该引起高度重视，这样的孩子可能需要医生的帮助。