香肠和热狗

各种香肠食品、肉制小灌肠和其他加工过的肉类中含有利斯特菌，孕期激素和免疫系统的变化使孕妇比平时更容易接触这类细菌，母体接触利斯特菌会增加婴儿死亡率。

不熟的鸡蛋、鱼类和肉类

未熟的肉类和鱼类往往含有细菌、沙门氏菌和毒浆体。

酒

怀孕期间过量饮酒会增加婴儿天生缺陷和胚胎酒精综合征的风险。 但怀孕期间适当饮酒(一周两次以下)对宝宝的发育确实无害。

发霉的奶酪和生牛奶

怀孕期间不必避开所有的奶酪，但绝对不能吃发霉的奶酪。 同样，未经消毒的牛奶也不能尝试。

含有**的饮品

许多学者各方面的研究都没有发现能证明**对妊娠期的**和婴儿有负面影响的证据。 但是怀孕期间选择咖啡的话，请注意咖啡的品种。 最好选择富含抗氧化剂的上等咖啡。 此外，请注意孕妇一昼夜可摄取的**量约为300毫克。

碳酸饮料和含有甜味剂的食物

对孕妇来说，完全不接触甜味饮料也是有害的，但在日常饮食中请将这些饮料的量降到最低。