1、环境胎教

环境胎教是最重要的胎教方法之一，首先孕妇要为孩子营造和谐的家庭氛围有利于胎儿的生长发育，其次职场也要为宝宝创造良好的环境，让宝宝健康成长。

2、音乐胎教

虽然在职场，但是准**们也请不要忘记。 每天抽出一点时间休息，休息时欣赏名曲和轻音乐，把耳机和迷你录音机的扬声器放在腹部不断移动。 请注意不要音量太大或花太多时间。

3、语言胎教

准**们在空闲的时候，可以用彩卡教宝宝语言、文字、数字、图形等知识，还可以读儿歌、故事等。 另外，花点时间和宝宝交流，亲子交流，让宝宝感受到来自母体的深情。

4、抚摸胎教

怀孕24周后，一般每天坚持胎教3次，每次约5分钟，是起床后和就寝前进行胎教的好时机。 正确方法是排空**，平卧床上，下肢膝关节向腹部弯曲，全身放松，用手轻轻抚摸腹部，再用手指轻轻按压胎儿身体，可交替进行。

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