孕妇自然分娩前注意事项

接近生育的标准**的话会特别紧张。 这对胎儿不好。 你应该保持平时的心情迎接宝宝。 生产的方式有两种。 自然分娩剖宫产、自然分娩是目前最提倡的分娩方式。 选择自然分娩的**们来看看自然分娩前的注意事项吧。 详情如下。

勤排**

膨胀的**妨碍轮胎的先露下降和**收缩。 在保证充足水分的前提下，每2-4小时自主排尿一次。

注意休息，适当活动

不要利用子宫收缩的间隙休息，节约体力，不要烦躁消耗能量。 胎膜未破，即可下床活动，适当活动可促进子宫收缩，有利于低头。

思想放松，精神愉快

紧张感直接影响**收缩，使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响生产过程的进展。 做深度、缓慢、均匀的腹式呼吸有很大的好处。 也就是说，每次子宫收缩时深深吸气，同时腹部逐渐抬高膨胀，呼气时慢慢降低，可以减少痛苦。

采取最佳**

除非医生认为必要，否则不要采取特定的**。 如果能减轻阵痛，那就最好了。

补充营养和水分

尽量吃热量高的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多喝热水，保证足够的能量承担分娩的重任。

提前洗头洗澡

产后不能坐在月亮上洗头洗澡。 虽然现在不按往常的规则，但至少一周内不能洗头洗澡。 特别是天气热的时候，不洗澡洗头太辛苦了，所以趁还没出生的时候赶紧洗头洗澡吧。

大人物品和小孩物品提前准备好

无论是顺产还是剖腹产，都要提前准备好大人和孩子的随身物品，以免家里的人在那个时候慌慌张张地出门买东西，或者医生叫家人的时候谁也找不到。 大人准备产褥垫和卫生纸，宝宝的衣服准备2、3套。

忌滥用药物

分娩是正常的生理活动，一般不需要药物，也没有药物可以减轻产妇腹痛。 因此，产妇和亲属不能自行滥用药物。 另外，为了不导致严重后果，不能随意注射催产剂。

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