1、过早添加辅食

一般来说，给宝宝辅食是4个月后。 父母们不要早点给孩子辅食。 宝宝的内脏很软，消化系统也不够发达，分泌功能也很低，也没有消化保健品的能力。 过早的话会给消化功能带来负担，食物没有被消化而滞留在体内的话，会引起腹部膨胀、便秘和腹泻等不适感。

2、过晚添加辅食

4个月后，可以给宝宝添加辅食。 这个时候，如果还喂母乳或者奶粉的话，宝宝的营养就会跟不上，或者不能充分获得能量。 这些，已经不能满足于婴儿的成长了。 这时，宝宝的消化系统基本健全，可以消化简单的辅食，获得自己需要的营养成分。

3、辅食从细到粗

因为宝宝很小，所以在添加辅食的时候，没有牙齿。 所以父母在第一次做辅食的时候，会尽量选择碎的或者是流动性的来适应宝宝，锻炼一段时间后，可以添加一些需要咀嚼的食物，比如面条、蔬菜泥等。 这样不仅能锻炼宝宝的咀嚼能力，还有助于味觉的发展。

4、尽量做的美味

这取决于宝宝小不小，但他也和大人一样喜欢好吃的食物。 父母在烹饪保健品时，一定要兼顾。 一是满足每天的营养需求，二是保持膳食补充剂的保鲜感。 这样，宝宝吃的概率就会大幅提高。 味道不好的话，宝宝会产生**行为，诱发厌食。

5、创造愉悦的用餐环境

小孩子不会说语言。 喜怒哀乐只能用简单的笑容和哭泣来表达。 在给宝宝喂食辅食时，父母们尽量营造愉快的饮食环境，可以先和宝宝玩，在宝宝心情非常好的时候再喂食。 这样很快，而且也有助于食物的吸收和消化。

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