音乐胎教：怀孕第16周开始

音乐胎教是最常见、最广泛使用的胎教方法之一，建议孕妇在音乐选择上选择宽松、柔和、有规律的。 胎儿不喜欢高频声波，舒缓的音乐对胎儿有安抚和调节昼夜规律的作用。

胎育胎教：孕20周开始

美育胎教是通过让胎儿欣赏艺术品来提高人的感觉力，准**门可以和宝宝一起欣赏美丽的艺术品，或者美丽的东西。 感受到的时候，这种感觉也会传达给肚子里的宝宝。

抚摸胎教：孕20周开始

胎教是指父母用手轻轻抚摸或拍打孕妇的肚皮，由触觉形成刺激传递给胎儿，有效刺激胎儿的感觉神经和大脑发育。 另外，抚摸的时候宝宝会回复，也能加深彼此亲子间的感情。

对话胎教：孕24周开始

对话是指父母经常和肚子里的胎儿搭话，有时和他打招呼。 例如，一大早就跟他问好，遇到有趣的事情就和他分享，这是一种很好的胎教方式，重点是慢慢地和宝宝建立良好的亲子关系。

运动胎教：孕20周~36周

孕妇在怀孕期间也可以通过适度的运动，不仅可以强化身体，还可以给宝宝胎教，用手指轻轻按压肚皮，感受胎儿的蠕动。 就好像懒惰的宝宝起床提醒应该做运动一样，每天都确定几个时间段和宝宝交流。

光照胎教：孕32周开始

对胎儿进行光照的胎教将在32周内进行。 婴儿在36周视觉完全发育，并对过激的光反应有反应，但在32周父母们可以进行这个胎教。 用手电筒靠近肚皮闪闪发光，每两分钟，从有感觉的初期就让宝宝进行这样的教育，出生后可以在视觉等方面表现得很强。