年龄不同，睡眠质量也不同。 想知道宝宝睡眠的长短，为妈妈回答一下10天到4个月的宝宝睡多久最好。

1个月以内：刚出生一个月的宝宝，一昼夜大约18-20个小时，他们刚来到这个世界，还是笨蛋哦。 每天只清醒3-4小时，剩下的都是困倦的状态。

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第2-3个月：每天睡16-18小时。 这时的宝宝已经渐渐接受这个世界的新鲜事物，新鲜度也逐渐缓和，所以每天的睡眠是比较固定的。

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5-9个月：每天必须睡15-16小时。 随着年龄的增长，睡眠状态越来越少。 因为想把更多的时间用在玩上，所以和**玩，和祖母玩。

此外，周岁需要14-15小时的睡眠，随着年龄的增长睡眠时间逐渐减少，2-3岁减少到12-13小时，4-5岁减少到11-12小时，接近**。