定期接种疫苗

流感看起来很可怕，但流感也是可以控制的。 在流感高发季节，家长们除了做好日常防护工作外，最好的方法就是让宝宝定期接种疫苗。 因为它能保护婴幼儿等流感高危人群的健康，在健康人群中发挥70 %~90 %的高效预防作用。 [！ -empirenews.page----]

体育锻炼

婴幼儿是每个家庭最重要的保护对象，在寒冷的冬天容易感染流感病毒，为了提高孩子的抵抗力，平时多做跑步、散步等运动是必要的。 这样可以有效提高宝宝的抵抗力，对抗流感。 [！ -empirenews.page----]

热水泡脚

无论是大人还是婴儿，到了冬天每天睡觉前用热水泡脚对健康有好处。 特别是在冬天，为了抵御病毒，脚有很多连接身体各部位的经络，脚一暖和身体就会变暖。 洗手时预先按摩，可以促进血液循环，预防感冒。 [！ -empirenews.page----]

护好口鼻

冬季对抗感冒菌的入侵，主要是防护细菌不要通过口鼻进入，而戴口罩是最有效的方法，不仅能对抗感冒病毒，还能对抗已经感染病毒的人群，避免寒流进一步刺激自己