观察睡意行为

宝宝要睡觉的时候，会给**们打哈欠、揉眼睛等小提示。 到时候**们就可以哄宝宝睡觉了。 白天不要睡得太多，多玩多运动，是有助于宝宝们晚上早点睡觉，提高睡眠质量的好方法。

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营造好的环境

哄新生儿入睡时，家长们要记住营造良好的环境。 室内的灯光和**不能太刺眼。 必须尽量柔软。 另外，气氛也不能喧嚣。 当然，也没有必要有意营造环境。 因为太安静也不是好事。 因为这样才能掌握宝宝对杂音的敏感性。

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良好的作息时间

*观察新生儿的时间，可以知道什么时候睡觉的大致习惯，掌握了这个最重要的信息，宝宝就能养成自然入睡的好习惯。

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给予适当安抚替代

我们不赞成抱着孩子，摇来摇去哄他睡觉，但并不意味着不能抚摸他。 在新生儿还小的阶段，还是需要父母的关爱。 在宝宝睡觉的时候，**们可以轻轻抚摸、拍打帮助宝宝入睡。 这确实有助于建立亲密的亲子关系，有助于宝宝心理健康的发展。