牛奶

为了不让宝宝输在起跑线上，很多父母每天都让宝宝喝牛奶，提高宝宝的抵抗力。 但对于胃肠本身不太好的宝宝，**们暂时不要给宝宝喝牛奶。 由于牛奶中含有乳糖，消化乳糖的是小肠粘膜刷状缘细胞分泌的乳糖酶。 肠发炎时，这个细胞会被破坏，暂时无法分泌乳糖酶。 乳糖不能分解会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，引起大肠胀气。 酸奶不在此限。 因为乳糖被乳酸菌利用，乳酸菌可以提供乳糖酶。

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豆浆

豆浆营养也很好吃，但不是每个人都适合喝豆浆。 豆浆中含有的低聚糖物质会促进肠道蠕动，不适合腹泻患者。 此外，豆浆中还含有少量胰蛋白酶**、皂苷、植酸等成分，有抑制消化吸收功能的作用，皂苷对胃肠道也有刺激作用。 但是胃肠功能正常的情况下，没有必要担心。

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甜食

甜食的制作过程中含有大量蔗糖，必须经小肠消化，分解为葡萄糖和果糖两种物质才能被人体吸收。 在肠发炎的状态下，消化蔗糖的“蔗糖酶”的制造也会受到影响。 于是，无法消化的大量蔗糖在肠内引起脱水，在大肠中因肠内细菌的作用而产生气体，引起腹泻和腹胀等副作用。

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高脂肪的食物

多吃脂肪多的各种蛋糕、油条，少吃饱和脂肪酸多的香肠、培根、火腿、烤串等。 增加胃肠道负担的同时，加工肉制品中亚硝胺类致癌物质和其他氧化物对受损消化道也不利。

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高纤维的食物

芝麻、各种坚果、大豆等，以及带有小种子能有效促进肠道蠕动的草莓等水果，会刺激发炎的肠道，不利于恢复。 宝宝腹泻的时候，最好是水分大、看起来淡的食物。 另外，质地非常柔软，没有碎屑，脂肪少，以淀粉为主。 这种食物不会刺激肠道，特别容易消化吸收。 如大米粥、小米粥、软汤面、山药莲子糊等。