姜伏龙肝汤

材料：生姜、伏龙肝、童子鸡一只。

制作方法：将生姜去皮切片后与伏龙肝共煎，取上清液煮童子鸡至煮鸡。

功效：此汤能补脾胃，止呕。 伏龙肝具有温中止血、止呕、止泻的功效，用于恶心、腹痛、尿血、带下等病症。

鲫鱼砂仁汤

材料：鲫鱼一条，砂仁15克，生姜5克，花生油、食用盐适量。

制作方法：将鲫鱼处理去肠杂，将砂仁研成粉末放入鱼腹，放入水煮锅加入适量清水，放入炖锅炖煮，放入生姜、花生油、食用盐调味2小时左右。

功效：该汤具有利温止呕、醒胃的作用，孕妇适当食用喝汤有安胎作用，哺乳期妇女适当食用还有催乳作用。

羊肾杜仲汤

材料：杜仲10克，五味子10克，羊肾一对。

做法：先将羊肾脏处理干净，去除筋膜，浸泡30分钟，再切碎。 然后将五味子、杜仲等材料一起放入纱布袋中，包裹好，一起放入砂锅大火煮，小火慢炖2小时至羊肾熟透。

功效：此汤最适合胎动不安的女性。 另外，对习惯性流产、胎动不安、后背疼的妊娠期妇女也有一定的保健效果。

[！ -empirenews.page----]

叶蛋汤

材料：鸡蛋两个，叶适量，白糖适量。

做法：煮鸡蛋，将叶子水煮开，然后将煮好的鸡蛋去皮用叶子水煮，加入砂糖溶解后即可使用。

功效：此汤既有散寒止痛、温经止血的功效，又有温肾安胎的功效，习惯性流产的女性建议适当多吃。

山药鸡汤

材料：乌鸡一只、山药、红枣、姜片、盐适量。

做法：乌鸡切小块，放入沸水中煮去血渍； 山药去皮切辊； 把所有食材放在汤锅里，放入足量的水，点火烧开后煮2小时，出锅前撒上适量的盐。

功效：山药乌鸡汤，是我国一味有力的滋补食品。 主料为乌鸡一只和山药一瓶，加上其他食品辅料如枸杞、红枣等，有良好的补血安胎作用。

阿胶光鸡汤

材料：光鸡一只，阿胶18克，菟丝子18克，石链12克，生姜两片，调味料适量。

做法：将鸡处理干净后，将石链、菟丝子、等材料放入中药袋中，缝好后放入鸡中，加入适当清水，煎煮30分钟。 然后把煎好的汁和阿胶、生姜一起放入隔水锅里，炖3个小时直到阿胶融化，趁热吃就可以了。

功效：该汤原具有养血、安全喂养的功效，特别适合怀孕食欲不振的女性。 另外，对习惯性流产、早产的女性也有很好的保健效果。

[！ -empirenews.page----]

冬瓜汤

材料：牙鲆1只，冬瓜200克，茯苓25克，大枣(去核) 10个，枸杞15克，姜3片，盐适量。

做法：茯苓捣碎后用棉布袋包裹，一起下锅备用； 鲈鱼洗净骨头取下鱼片； 甜瓜去皮切段，与姜片一起放入锅中，加入1500毫升水，小火煮至冬瓜熟，放入鱼片、红枣、枸杞，大火煮滚，加盐调味。

功效：冬瓜清热解暑效果良好，具有利尿功效，钠极少，是防止孕妇肿胀的佳品； 牙鲆含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分。 此外，鲈鱼具有补肝益肾、补脾胃、化痰止咳之功效，且可治疗胎动不安等症状。

红豆鲤鱼汤

材料：鲤鱼一只，红豆100克，大蒜一只，陈皮适量。

做法：先处理鱼内脏，再和浸泡30分钟左右的红豆一起放入锅里煮。 红豆肉烂后放入陈皮、大蒜，用食用盐调味即可。

功效：该汤具有健脾脱湿作用，特别适合妊娠后期腿部水肿的妊娠期； 也有通过乳促进乳汁分泌的作用。

莲子鸡汤

材料：春鸡1只，石莲子、川续断各10克，菟丝子、阿胶各15克，姜2块，瘦肉100克，红枣5个，盐、糖适量。

做法：将春鸡切干净洗净，瘦肉切大块，放入热水中煮3分钟，取出洗净，使用； 将莲子、川续断、菟丝子放入煲汤袋中，再放入煲中，加入800克水煲30分钟，取汁备用； 将春鸡、瘦肉、胶、姜片、红枣、药汁放入杯中炖锅，沥干后炖3小时，加入调味料拌匀即成。

功效：此汤味道苦涩，孕妇女性如有习惯性流产、怀孕后食欲不振、腰痛、下腹部胀大等现象，可试试。 这个汤有安全培育血液的作用。