消除产后妊娠纹必须坚持使用去妊娠纹产品

消除怀孕是一项需要从怀孕初期一直持续到产后几个月的艰苦工作。 **如果短期内没有效果的话就放弃，或者断断续续地使用怀孕肌肉的产品，不知不觉中就错过了修复皮肤的最好时机。 *不要频繁更换产品，应该继续按摩。

消除产后妊娠要注意其他身体部位

由于腹部日益隆起，准**很难注意到腹部下侧、**内侧有怀孕线，有的准妈妈产后才发现自己身上有线。 另外，有些准妈妈觉得只有肚皮上才会出现妊娠纹，所以完全不保养身体其他部位。 其实不仅仅是肚子，**、腿、**都是容易怀孕的地方，所以请注意**、腹部下侧、**内侧、**。

消除产后怀孕可以运动

在此，我推荐**紧缩法。 做法：仰面躺在地板上，屈腿，双手平放在身体两侧，尽量向上抬起，使***肌肉收缩。 *抬起并保持3秒钟，慢慢放下。 该组动作重复15次，每周练习3次，4周后****明显收紧，肥胖减轻。

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消除产后妊娠纹要产后及时补充营养

产后三个月是消除妊娠纹的最佳时期。 产妇此时应多吃柑橘、草莓、蔬菜等富含维生素c的食物，也应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。 保证充足的睡眠，恢复皮肤的弹性。

消除产后妊娠肌肉可以用激光消除肌肉

**要知道，并不是所有肤质的人都能完全消除怀孕。 继续使用消除怀孕的护肤品有些可以消除，但有些则不是。 在这种情况下，请收紧**精华液，或者在专门的美容机构用激光进行除纹。

消除产后妊娠纹应及时预防妊娠纹

预防妊娠纹非常重要。 首先，**们在怀孕期间要控制体重的增加。 特别是到了怀孕末期，也就是说反应下降的时候，要特别注意体重的控制。 产后可以在室外慢跑。 有氧运动能促进身体代谢和**的排出，有助于消除怀孕肌肉。