孩子经常用手机危害眼睛

研究表明，儿童连续玩手机20分钟，儿童视力平均降至43.8度近视状态，泪膜破裂时间平均5.3秒(泪膜破裂时间正常值15-45秒，不足10秒为病态)，平均1分钟眨眼7.67次。

而孩子连续玩平板电脑20分钟，孩子视力平均降至41.7度近视，泪膜破裂时间平均5秒，平均1分钟眨眼4.67次。

儿童连续20分钟观看投影，儿童视力平均降至10.4度近视状态，泪膜破裂时间平均6.3秒，平均1分钟眨眼12.67次。

孩子连续看液晶电视20分钟，孩子视力平均降至18.8度近视状态，泪膜破裂时间平均6.7秒，平均1分钟眨眼9次。

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孩子睡觉前打手机容易得黄斑病

很多孩子在睡觉前，习惯使用手机。 这样的话，不知不觉中就会产生很大的问题。 就寝关灯后，我在使用智能手机。 如果手机的强光直接照射到眼睛30分钟以上，眼睛的黄斑部会产生病变，视力会迅速恶化。 特别是不可逆的黄斑病。

据医生介绍，黄斑部病变大部分是老年人的常见症状，但最近患者有年轻化倾向。 智能手机的重量级用户很多。 关灯后使用手机或其他电子产品，不仅会引起黄斑部病变，初期还会引起干眼症，严重者会早期报告白内障，导致视力丧失，甚至失明。 病变初期，必须接受激光或注射类固醇才能治愈。

**提示(为了保护眼睛，孩子平时除了多补充叶黄素，即胡萝卜素外，还应该多摄取维生素a。 菠菜、芥末、生菜、西兰花、冬瓜、萝卜、玉米等有很多绿叶的蔬菜中含有非常多的叶黄素。 但是，最重要的是戒掉使用手机的坏习惯。