长高之前有什么预兆

我们感觉不到长高。 因为一天可能会高几微米，或者0.6毫米，所以你可能完全没有注意到这一点，但是通过明显的变化和特别的感觉，可以告诉你现在正在变高。

在长高之前做特别的梦

人体身高的增长是在睡觉的时候，人的脑垂体分泌出促进生长的生长激素，逐渐增长。 人长高了，睡觉装傻的时候，通常会梦到下楼梯，突然失足。

之所以会做被追赶的梦，跑**也跑不动，是因为骨骼在成长。 做这样的梦，如果你正好处于成长期，很有可能长高了。

长高之前骨头会痛

骨头痛、膝盖痛可能是长高的前兆。 因为骨头像风湿一样痛的时候，特别是晚上10点左右，人体晚上10点骨头生长速度最快，比平时快几倍。

肌肉有点抽神经，特别是后退的膝盖处有痉挛等疼痛，过一段时间就会好的。

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在成长之前变成成长性疼痛

生长性疼痛多发生在夜间睡眠中，疼痛部位主要为**股三角肌和小腿增高的腓肠肌，为非关节性疼痛。 疼痛的感觉多为酸痛，也有刺痛、灼痛，个别生长性疼痛的儿童还可伴有小腿痉挛、头痛、腹痛等症状。

长高之前容易饿

个子高的人比一般人更早饿，吃得多，容易饿。 另外，脚长得很快，脚有点抬起来的感觉，几个月内鞋子就会变大几天。 另外，我喜欢睡觉。

**提示)孩子要想顺利长高，就要有充足的睡眠，平时要晒太阳，做伸展运动。 饮食中必须充分摄取钙和维生素AD，酸奶和牛奶是必需的饮料。

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